везде Расширенный поиск
книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

К. Брунгардт

Стань лучшим!

Код 602691

  • ISBN: 978-985-15-0577-3
  • 608 страниц
  • август 2008
  • Попурри
  • 565 г
Бумажная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении

Аннотация к книге "Стань лучшим!"

Для широкого круга читателей

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати
Андрей 23 мая 2010

в книгах вы начнете с трех шести недельных программ тренировок (они называются уровнями в книге), на каждой из низ постепенно увеличивая нагрузку с железом, диеты, аэробики. Также есть главы по анатомии, как тренироваться, с какого веса начинать.. вообщем все что необходимо БЕЗ ВОДЫ, автор сам тренер со стажем, вообщем рекомендую

хорошие упражнения в книги, но как составить программу, как поделить ваш рацион - не очень понятно написано, все нужную информацию не внятно размазали по 3 книгам

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Дата выхода: август 2008
ISBN: 978-985-15-0577-3
Тираж: 20 000 экземпляров
Объём: 608 страниц
Масса: 565 г
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают

Скунскамера
Скунскамера бумажная книга
Андрей Аствацатуров
12 USD
В корзину
Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™ Официальное издание
Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™... бумажная книга
Кир Рэднедж
Нет в продаже
Дворец райских наслаждений
Дворец райских наслаждений бумажная книга
Максим Тангочин
26.92 USD
В корзину
Приросший к стулу, ВСТАНЬ. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
Приросший к стулу, ВСТАНЬ. Энциклопедия... бумажная книга
Келли Старретт
Нет в продаже
-10%
Будь первым во всем! Программа для прокачки 7 топовых навыков
Будь первым во всем! Программа для прокачки 7... бумажная книга
19.52 USD 17.56 USD
В корзину
Head First. Программирование для Android
Head First. Программирование для Android бумажная книга
Дэвид Гриффитс
Нет в продаже