книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела

Код 5195910

  • ISBN: 978-985-15-4649-3
  • 288 страниц
  • сентябрь 2020
  • Попурри
  • 617 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.05.2024; планируемая отправка: 13.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.05.2024; планируемая отправка: 16.05.2024

Аннотация к книге "Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела"

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы.

Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей. ...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 978-985-15-4649-3
Объём: 288 страниц
Масса: 617 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 24 x 17 x 2
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Вместе с этой книгой покупают