книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Калланетик

Пилатес для всех. Базовый комплекс упражнений

Код 3122599

Нет в продаже

Аннотация к книге "Пилатес для всех. Базовый комплекс упражнений"

"Первая составляющая счастья" - так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом.
Рекомендовано читателям старше двенадцати лет.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Серия: Экспресс-практикум
Дата выхода: ноябрь 2012
ISBN: 978-5-9684-1978-1
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 220 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают