Чой Сунг Мо

Самозащита от А до Я

А.А. Кадочников, А. Травников, Чой Сунг Мо, П.В. Липцер

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Тхэквондо для начинающих

Чой Сунг Мо

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.

Специальные методы самообороны в практике боевых искусств

Чой Сунг Мо

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны.
Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в...

Тхэквондо. Основы олимпийского спарринга

Чой Сунг Мо, Е. Глебов

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической, тактической и психологической подготовки, с применениемобщепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.

Древнекорейская оздоровительная гимнастика

Чой Сунг Мо

Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также как система комплексной регуляции организма. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы...

Путь тхэквондо. От белого пояса - к черному

Чой Сунг Мо

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.