Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: январь 2009
«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие. Эта книга позволит: * избавиться от наиболее распространенных опасений, связанных с полетом: отказ двигателя, турбулентность, плохие метеоусловия; *...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: август 2007
Будучи заядлым курильщиком, Аллен Карр выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как «Легкий способ бросить курить». Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Эта...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: февраль 2021
«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, — это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: январь 2014
Эта книга поможет вам осознанно пользоваться цифровыми устройствами и всеми преимуществами цифровых технологий, не страдая от вредных побочных эффектов и в полной мере получая удовольствие от жизни. Вы узнаете, как работает ловушка цифровой зависимости и почему у нас возникает нездоровая привязанность к цифровым устройствам, от которых мы не в силах оторваться, даже если это разрушает нашу жизнь и...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: январь 2025
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения. Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить...
Производитель:
Добрая книга
Дата выхода: август 2015
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков и вейперов. легко и просто: без волевых усилий и заменителей никотина, без запугиваний и банальных проповедей о вреде курения — потребность курить исчезает сама собой; быстро, безболезненно, навсегда: без дискомфорта, без мучительного периода отвыкания и набора лишнего веса; эффективно: с помощью «Легкого способа» в...
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом избавления от никотиновой зависимости. Он получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. «Легкий способ бросить курить» уже помог бросить курить миллионам курильщиков — легко, безболезненно, навсегда. Метод Аллена Карра не требует силы воли,...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: январь 2011
Легкий способ бросить курить Аллена Карра одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако женщины сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Эта книга подробно рассматривает проблемы и трудности, характерные для курящих женщин, и помогает...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: февраль 2021
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: декабрь 2018
Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: ЕСTЬ любимые продукты и блюда СЛЕДОВАТЬ своим инстинктам ИЗБЕГАТЬ угрызений совести НАСЛАЖДАТЬСЯ вкусом свежей пищи ИЗБАВИТЬСЯ от болезней органов пищеварения ИЗУЧИТЬ собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы В ПИТАНИИ руководствоваться...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: январь 2007
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем — от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: январь 2014
Эта книга — автобиография Аллена Карра, история жизни и превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего мирового эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час; между перекурами он испытывал страшные муки...
НАЧНИ ХУДЕТЬ СЕЙЧАС - новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров "Легкий способ бросить курить" и "Легкий способ сбросить вес". Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными....
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: декабрь 2018
Вы держите в руках последнюю книгу Аллена Карра, написанную им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером. Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и...
В этой уникальной книге изложены ключевые принципы всемирно признанного «Легкого способа» Аллена Карра – единственного в своем роде, проверенного и приятного метода навсегда бросить курить. Следуйте ему, и вы сможете заглянуть за плотную дымовую завесу лжи и дезинформации о курении, которые образуют ядро представлений и убеждений общества. Вы вырветесь на свободу раз и навсегда и сможете наслаждаться...
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: август 2015
