книги Детская литература От 3 до 7 лет Учебная литература Подготовка к школе KUMON

Заглянуть

Джо Уикс

В форме за 30 дней

Код 5276292

ISBN: 9785001696742
264 страницы

июль 2021
Манн, Иванов и Фербер
Гармония с телом
650 г

Бумажная книга

18.18 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.06.2026; планируемая отправка: 08.06.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.06.2026; планируемая отправка: 11.06.2026

Аннотация к книге "В форме за 30 дней"

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать.Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил.Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	Гармония с телом
Дата выхода:	июль 2021
ISBN:	9785001696742
Объём:	264 страниц
Масса:	650 г

Вместе с этой книгой покупают

Американцы и все остальные: Истоки и смысл внешней политики США

Американцы и все остальные: Истоки и смысл... бумажная книга

Иван Курилла

Нет в продаже

Бывшая Ленина бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

11.86 USD

В корзину

Анализ данных с помощью GenAI и Python бумажная книга

44.41 USD

В корзину

-5%

Кто наблюдает ветер бумажная книга

Ольга Кромер

15.49 USD 14.72 USD

В корзину

-4%

Забытый книжный в Париже бумажная книга

Дейзи Вуд

12.87 USD 12.36 USD

В корзину

-6%

Поминки бумажная книга

Роман Валерьевич Сенчин

14.43 USD 13.56 USD

В корзину

Бывшая Ленина

бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

Лауреат Национальной литературной премии «Большая книга» 2020 года. В когда-то тихом провинциальном Чупове кипят нешуточные страсти. Пока местные политики готовятся бороться за временно бесхозную власть, огромная свалка на окраине разрастается быстрее, чем разворачиваются предвыборные штабы. И вот уже надвигающаяся экологическая катастрофа становится удобным рычагом манипулирования электоратом. По...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: октябрь 2025

11.86 USD

В корзину

Анализ данных с помощью GenAI и Python

бумажная книга

Эта книга — практическое руководство для тех, кто превращает данные в решения. Шаг за шагом вы разберетесь, как современные методы искусственного интеллекта помогают не просто интерпретировать массивы информации, но и находить скрытые закономерности, прогнозировать будущее и создавать конкурентные преимущества для бизнеса. Вы получите системное понимание инструментов анализа, узнаете о лучших...

Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2026

44.41 USD

В корзину

Кто наблюдает ветер

бумажная книга

Ольга Кромер

– Новая книга Ольги Кромер, автора романа «Тот город», финалистки премии «Ясная Поляна». – Книга-расследование, где каждая новая подсказка приоткрывает трагическую страницу истории человечества – Время действия – 1970-е годы – в романе достоверно воспроизведены все тонкости жизненного уклада советского человека того времени. – У книги интересная структура – автор ловко перемежает...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2026

15.49 USD 14.72 USD

В корзину

Забытый книжный в Париже

бумажная книга

Дейзи Вуд

– Исторический роман. Продолжение бестселлера «Королевский библиотекарь» . – Трогательная история о любви и потерях во время войны и задолго после — для поклонников «Книжного вора» Маркуса Зусака. – Книга получила оценку 4,6 из 5 на Amazon, собрав более 16 000 отзывов. – Автор — популярная английская писательница и издательница, известная своей страстью к «раскопкам» в Лондонской библиотеке. ...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2025

12.87 USD 12.36 USD

В корзину

Поминки

бумажная книга

Роман Валерьевич Сенчин

– Новый, долгожданный роман лауреата премий «Большая книга» и «Ясная Поляна». – История для любителей беспримесного реализма. Герой — наш современник, родившийся в 1970-е годы, вспоминающий свою жизнь и жизнь близких на фоне распада советского мира. – Хроники жизни нескольких поколений одной сибирской семьи. Советское детство в Туве, переезд молодых специалистов, изменение отношения к русским в...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2026

14.43 USD 13.56 USD

В корзину

Просмотренные товары

IF I COULD IT ALL OVER AGAIN

Нет в продаже

Погоня за счастьем бумажная книга

Джоанна Линдсей

Нет в продаже

Украинский синдром электронная книга

Ирина Голаева

Нет в продаже

Вещий Олег бумажная книга

Борис Васильев

5.41 USD

В корзину

Вещий Олег

бумажная книга

Борис Васильев

Роман открывает масштабный цикл известного писателя Бориса Васильева о князьях Древней Руси (в него входят романы "Ольга, королева русов", "Князь Святослав", "Ярослав и его сыновья").

ISBN: 978-5-91631-025-2
Издательство: ПРОЗАиК
Дата выхода: март 2009

5.41 USD

В корзину

Просмотренные категории

Пятница 2018 Лайма Вайкуле Компьютеры и Интернет Философия