Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор рассказывает о том, как перестать использовать еду в качестве средства расслабления, заполнения времени или восполнения недостатка общения. Простые и действенные техники, приводимые в этой книге, помогут наполнить жизнь массой позитивных впечатлений, не связанных с едой.
ISBN: 978-5-88503-973-4
Издательство:
Диля
Дата выхода: август 2010
Книга известного лондонского психиатра Сабины Досани, объединившая в себе множество эффективных проверенных методов, предлагает реальный способ выхода из депрессии. Она даст вам исчерпывающие ответы на самые противоречивые вопросы и убедит в том, что самые простые и доступные средства могут творить чудеса. Перед вами предстанут безграничные возможности музыкальной терапии, природных...
ISBN: 978-5-9524-3711-1
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июль 2008
Душный актовый зал. Скучная речь директора. Обычное начало учебного года в школе Оппортьюнити, штат Алабама, где редко происходит что-то интересное. Пока не гремит выстрел... Затем еще один и еще. Парень с ружьем, который отчаялся быть услышанным. Кто над ним смеялся? Кто предал? Кто мог ему помочь, но не стал? Они все здесь, в запертом актовом зале. Теперь их жизни зависят от эмоций сломленного подростка,...
ISBN: 9785041102067
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2020
Личное счастье и успех – вопрос слишком серьезный и это всегда результат действий человека. Идея авторов книги – рассказать о современных женщинах-лидерах, о том, как им удалось развить свои таланты, достичь совершенства в профессии и счастья разных областях жизни. Слова волнуют, а реальные примеры влекут. Благодаря анализу и многочисленным интервью, проведенных авторами, теперь и читатели имеют...
ISBN: 9785907274358
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: сентябрь 2020
В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер челове ка как-то связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие). Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса. Из...
ISBN: 978-5-17-113755-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2019
Чем отличаются люди, умеющие достигать поставленные цели, от людей, жизнь которых можно назвать лишь выживанием? В своей новаторской книге д-р Генри Клауд показывает, как относиться к жизни и реагировать на происходящее, чтобы добиваться успеха в жизни. Предложенные принципы и просты, и глубоки. Автор вывел их, наблюдая за наиболее успешными людьми.
ISBN: 978-5-86181-516-1
Издательство:
Триада
Дата выхода: январь 2017
Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и...
ISBN: 9785907241145
Издательство:
Ганга
Дата выхода: сентябрь 2020
Метод обучения действием пугает неуверенных в себе, слабых и малодушных, он подходит только для сильных духом, мужественных людей, которые не бояться быть непохожими на других, бросать вызов обстоятельствам и своему окружению.
ISBN: 978-5-517-04224-8
Издательство:
Т8
Дата выхода: февраль 2021
Принять себя и стать счастливым, как учат психологи? Или до предела прокачать личную эффективность и добиться успеха, как советуют коучи? Выбирать больше не нужно. Секрет выдающегося успеха, ради которого не нужно жертвовать счастьем - ваше настоящее Я. Время для настоящего Я - сейчас. Просто дайте ему шанс, и оно создаст жизнь, о которой вы всегда мечтали. Что бы вы не хотели изменить к лучшему - отношения...
ISBN: 9785447004552
Издательство:
ИД "Комсомольская правда"
Дата выхода: сентябрь 2020
It\'s no secret that people learn in different ways, so why, the authors of this book ask, "can\'t schools customize their teaching?" The current system, "designed for standardization," must by its nature ignore the individual needs of each student. The answer to this problem, the authors argue, is "disruptive innovation," a principle introduced (and initially applied to business) by Harvard Business School professor Christensen in The Innovator\'s Dilemma. The idea is that an audience in need will benefit from even a faulty opportunity to fulfill that need; in education, the demand for individual instruction could be met through infinitely customizable online computer-based instruction. The authors, all professionals in education,...
Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные привычки? Все это вариации одного из самых главных вопросов, который задает себе каждый из нас: «Могу ли я измениться?» От ответа на него зависит, какой жизнью мы...
ISBN: 9785961438468
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: октябрь 2020
Лагом, жизненная философия шведов, с каждым днем становится все более популярным. Шведы – одна из самых счастливых наций в мире. В чем же секрет их благополучия и процветания? Лола А.Экерстрём, автор этой книги, уверена: достичь состояния счастья шведам помогает именно лагом, принцип равновесия и золотой середины. Осознав его суть и слегка скорректировав свои повседневные привычки, вы сможете...
ISBN: 978-5-389-13078-4
Издательство:
Азбука
Дата выхода: ноябрь 2017
Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не любят тебя. Но как этого достичь? Автор делится своей методикой, которая проверена на тысячах женщин по всему миру. После прочтения книги у вас будет не только понимание, ЧТО делать. Но и азарт. Азарт жить не так, как все. Тебе захочется укусить локоть, потому что тебе эта книга не попалась раньше. Жестко, иногда грубо, но действенно автор будет...
ISBN: 9785171217525
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2020
Майк Викинг, автор бестселлера "Hygge. Секрет датского счастья" и основатель Института исследования счастья в Копенгагене, обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей. Он нашел тех, кто сумел добавить радости и света в свою жизнь, и понял, чему у них можно научиться. Автор приглашает читателя совершить вместе с ним кругосветное путешествие в поисках бесценных сокровищ - ключей от счастья. А...
ISBN: 978-5-389-13276-4
Издательство:
Азбука
Дата выхода: ноябрь 2017
Psychotherapist Gray ( What You Feel You Can Heal ) adds to the growing number of self-help books that assess marital and relationship problems in terms of distinct and pervasive gender differences. Unfortunately, his overuse of gimmicky, often silly analogies and metaphors makes his otherwise down-to-earth guide hard to take seriously. Here Martians (men) play Mr. Fix-It while Venusians (women) run the Home-Improvement Committee; when upset, Martians "go to their caves" (to sort things out alone) while Venusians "go to the well" (for emotional cleansing). While graphically illustrative, the hyperbolic, overextended comparisons, particularly in the chapters that refer to men as rubber bands and women as waves, significantly detract from...
![[покет-серия] Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства](https://files.books.ru/pic/5605001-5606000/5605719/005605719.jpg)
