книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!

Код 5201938

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.11.2020; планируемая отправка: 13.11.2020

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.11.2020; планируемая отправка: 17.11.2020

Аннотация к книге "90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!"

Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг.

По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Ганга
Серия: Правила жизни
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 9785907241145
Объём: 36 страниц
Масса: 464 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 15 x 3
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают