НА ПЛЯЖ! Всегда будь в форме! Комплексы упражнений по бодибилдингу для мужчин и женщин Автор программы Игорь ПЕТРУХИН В учебной программе "Фитнес Дайджест 2. На пляж! Всегда будь в форме!" представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела. Приобрести красивые формы тела, царственную осанку, превратить грудь, ягодицы в неиссякаемый источник вашей гордости возможно...
Производитель:
Колледж бодибилбинга
Дата выхода: январь 2000
Body Sculpt - в поле зрения - тело. Немного практики - и Вы научитесь с ним обращаться! Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект!
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2005
ипаша Басу - самая знойная кинокрасотка Болливуда, чья идеальная фигура заставляет учащенно биться сердца миллионов мужчин. Достичь такого же совершенного тела как у Бипаши стремятся и миллионы женщин. Как же удается Бипаше Басу быть такой стройной, подтянутой, обаятельной и привлекательной. Секрет красоты Бипаши Басу прост регулярные занятия фитнесом по системе Марка Энтони, личного тренера многих...
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время. Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша. Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность. Да, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды - тяжелая физическая нагрузка. И с ней вам будет очень сложно...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2006
Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля испанского танца "Фламенко". В процессе занятия вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы этого зажигательного танца. За час занятий с нами вы...
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2004
Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении, в отличие от работы на тренажерах, задействовано максимально возможное количество групп мышц за счет использования балансов. Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2005
Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор - героиня телевизионной игры `Гладиаторы` Сюзанна Кокс. Вся программа разбита на три комплекса по 20 минут каждый. Первый - это аэробика в традиционном стиле. Второй комплекс - это танцевальная аэробика в клубном стиле. Третий комплекс - самый важный. Его задача - укрепить ноги, ягодицы, бедра,...
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Программа состоит из трех частей: 1. Разминка...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2000
Арабский фьюжн – это смешение стилей: классического беллиданса, элементов модерна, классики. BELLYWOOD – это жемчужина Востока и в то же время звезда Бродвея, яркая и энергичная смесь востока и запада, экспрессивная и зажигательная. Необычные решения в танце, взрыв эмоций, пластика и грация тела, полет фантазии, разнохарактерность позволят открыть в себе скрытые актерские качества, дадут толчок вдохновению...
Елена Рябинкова - ректор колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России, кандидат медицинских наук. Виктор Столяров - абсолютный чемпион России по бодибилдингу, проректор и преподаватель колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, мастер спорта. Анжелика Краевская - инструктор по аэробике. В новой учебной программе программа "Царица тела...
Производитель:
Колледж бодибилдинга
Дата выхода: январь 2004
Автор программы: ИГОРЬ ПЕТРУХИН – заслуженный артист России, первый чемпион Советского Союза по бодибилдингу, лауреат золотой медали Международной федерации бодибилдинга и премии Международной ассоциации ветеранов спорта «Золотой Оскар», известный спортивный журналист. В программе представлены упражнения различной интенсивности в мелкой и глубокой воде с аква-оборудованием и без него.
Производитель:
Колледж бодибилдинга
Дата выхода: январь 2004
Автор программы Игорь Петрухин – заслуженный артист России, первый чемпион Советского Союза по бодибилдингу, известный спортивный журналист. В учебной фитнес-программе «Царица тела своего. Аэробика - Дайджест 2» представлены уже знакомые по программе "Царица тела своего. Аэробика дайджест 1" стили и направления современной аэробики в профессиональном исполнении инструкторов спортивного зала «Gold\'s Gym»...
Производитель:
Колледж бодибилдинга
Дата выхода: январь 2004
Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий вы получите видимый результат. Контуры тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Сделайте шаг навстречу новому облику!
автор Людмила Белова =={производитель}== Студия "ИНТЕРАКТ" Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья «Белый журавль» в Санкт-Петербурге. Эта программа появилась не случайно. Главным стимулом было то,...
Обучающая видеопрограмма 75 мин Секретные даосские практики Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим...
Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2004
Цигун "Полярной Звезды" - великолепный комплекс для развития внутренней силы и укрепления здоровья. Это одна из жемчужин древней даосской мудрости. Привлекает гениальная простота и эффективность комплекса. Правильное и регулярное выполнение упражнений нормализует работу трех даньтяней, трех сокровищ и восьми каналов, управляющих накоплением и циркуляцией Ци. Цигун "Полярной Звезды" способствует...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2005
Уникальная авторская методика сочетания цигун и bellydance с мечом. Bellydance с мечом – это древнейшая традиция, которой владели лишь посвященные жрицы. Во время танца меч балансируется на голове, что требует предельной концентрации на точности выполняемых движений. Вы не только научитесь завораживающе красиво двигаться, но и сможете гармонизировать энергию ци циркулирующую в вашем организме. Если у вас нет...
Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья «Белый журавль» в Санкт-Петербурге. Программа "Укрепляем кости и суставы" состоит из простых и доступных всем упражнений, которые помогут в оздоровлении...