видео DVD (зона 5) Досуг, спорт, видеокурсы Спорт, здоровье Здоровье Оздоровительная физкультура Фитнес

Функциональный тренинг. Звезды фитнеса

Код 535510

Нет в продаже

Аннотация к товару "Функциональный тренинг. Звезды фитнеса"

Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении, в отличие от работы на тренажерах, задействовано максимально возможное количество групп мышц за счет использования балансов.
Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава, что снижает риск получения травм и увеличивает возможность использования положений, движения в которых не изолированы. Это прекрасная тренировка, направленная на снижение веса и развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения "композиции тела".

Оставить комментарий

Оцените товар:

Дата выхода: январь 2005
Масса: 150 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 19 x 15 x 2

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары