Эта книга заменяет десятки книг по оздоровлению! Она кропотливо составлялась в течение многих лет коллективом энтузиастов здорового образа жизни. Вы узнаете, как правильно очиститься от шлаков, как сохранить до глубокой старости здоровье опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной систем, желудочно-кишечного тракта, кожных покровов; как подобрать для себя...
ISBN: 978-5-17-048022-7
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: январь 2008
Кто из нас не предпринимал безуспешных попыток обрести идеальные формы? К сожалению, удается это далеко не всем. Если хотите сбросить вес всерьез и надолго, забудьте о голодовках и надрыве в спортзале. Похудеть можно без жертв, если следовать 333 советам, изложенным в этой книге.
ISBN: 978-5-17-082952-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2014
Серия: Домашняя медицинская энциклопедия Эта Энциклопедия — Ваш домашний доктор, который подскажет, как сохранить здоровье, молодость и красоту. Вы узнаете о благотворном действии всевозможных даров природы на организм человека, о том, какие именно овощи, фрукты, ягоды и орехи противопоказаны при различных заболеваниях. Вы получите от этой книги несравненное удовольствие и используете собранную...
ISBN: 5-7905-3564-X
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: июль 2005
Хотите здоровья себе и своим домашним? Задумываетесь о том, что синтетические витамины вряд ли особенно полезны? И правильно делаете! Вместо того чтобы постоянно прибегать к помощи лекарств, БАДов и прочих неприродных веществ, нужно начать систематически употреблять в пищу… проростки злаковых и бобовых. Тогда улучшатся тонус и иммунитет, вы почувствуете прилив сил, никакие эпидемии вам будут не страшны....
ISBN: 978-5-9985-0216-3
Издательство:
Азбука
Дата выхода: июль 2009
Эта книга предлагает авторскую систему самомассажа и силовых растяжек. Ее уникальность в том, что в качестве отягощения используется только вес тела. Андрей Левшинов положил в основу своей системы исковые традиции йоги; система тщательно проверялась и оттачивалась автором и его учениками в течение многих лет. Что вам даст эта система? Возможность в любой момент и в любых условиях улучшить свое...
ISBN: 5-93878-366-6
Издательство:
Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: декабрь 2007
Услышав диагноз "сахарный диабет", многие воспринимают его как приговор. Но несмотря на всю его тяжесть и опасность осложнений, с ним можно полноценно жить до глубокой старости. Однако чтобы управлять этим заболеванием, нужны определенные знания и желание их применять на практике. В этой книге изложены все необходимые сведения о сахарном диабете, даны рекомендации по физической нагрузке и питанию,...
ISBN: 978-5-17-086482-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2014
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет...
