Перед вами инструкция по самопознанию - ваш ключ к самому себе. Опираясь на новейшие научные исследования, автор объясняет, почему мы поступаем так, как поступаем, какие эмоции нами управляют и как это изменить. В книге вы найдете специальные упражнения, которые можно выполнять прямо во время чтения и сразу видеть, как меняются ваши переживания, восприятие себя и какой эффект производят ваши...
Издательство:
Интеллектуальная литература
Дата выхода: август 2024
Несмотря на все достижения нейробиологии, мы мало продвинулись в решении ее главного вопроса: какова биологическая природа интеллекта?Автор предлагает ответ, построенный на сенсационном научном открытии. В книге он рассказывает о том, для чего нейроны коры головного мозга объединились в странные сообщества под названием "кортикальные колонки". В неокортексе их сто пятьдесят тысяч. Джефф Хокинс и его...
Издательство:
Интеллектуальная литература
Дата выхода: ноябрь 2023
Проблема одиночества в наши дни актуальна, как никогда ранее.Одни боятся близости и взаимных чувств, поэтому даже не пытаются искать партнера, другие не могут обрести гармонию с любимым человеком, потому что пережили травмирующее расставание. Несмотря на разный жизненный опыт людей, результат одинаковый - они одиноки.Что же нам мешает строить счастливые отношения и чувствовать себя в них комфортно?У...
Издательство:
Интеллектуальная литература
Дата выхода: ноябрь 2023
Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым удается адаптироваться, конструктивны, они ведут к успеху. Однако если удар стресса так силен, что истощает адаптационные силы...
Издательство:
Интеллектуальная литература
Дата выхода: октябрь 2023
