С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены - для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является то, что они подходят всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки.В книге вы найдете комплексы тренировок по...
ISBN: 978-5-17-138105-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2021
Биография Людмилы Коробешко — первой россиянки, триджы выполнившей программу 7 Вершин, трехкратной восходительницы на Эверест, дважды побывавшей на Северном и Южном полюсах.
ISBN: 9785041739720
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2023
Чтобы ребенок рос умным и с интересом проводил время, общаясь с родителями, шахматы - идеальный выбор игры для семейного досуга.Эта книга поможет вам увлечь ребенка этой великой интеллектуальной игрой.Она написана в виде сказки с добрыми и веселыми персонажами, учиться по ней невероятно увлекательно! Это настоящее приключение!
ISBN: 9785041796402
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: июнь 2023
Впервые на русском языке о скейтбординге: головокружительные трюки и болезненные падения, упорные тренировки и бесшабашная кочевая жизнь в турах, сломанные ребра и восторг побед - самая суть скейтбординга от известнейшего скейтера в мире.
ISBN: 978-5-367-01097-8
Издательство:
Амфора
Дата выхода: ноябрь 2009
Книга посвящена вопросам применения психологии для анализа и оптимизации деятельности человека в горах. Приведено большое количество реальных примеров различных психологических ситуаций, даны рекомендации по применению в практике альпинистских групп приемов взаимного и аутогенного психологического воздействия. Для альпинистов, горных туристов, спелеологов, тренеров по этим видам спорта,...
ISBN: 978-5-98724-171-4
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: сентябрь 2017
В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтборда, быстроразвивающегося и модного вида спорта, в программу Олимпийских игр, в т.ч. как возможность привлечь к ним больше внимания молодежи. В 2020 г. пройдет Олимпиада в Токио, в которой впервые будет представлен скейтборд. В самоучителе представлен комплекс упражнений для начинающих...
ISBN: 978-5-907225-37-4
Издательство:
Спорт
Дата выхода: сентябрь 2020
Скалолазание — увлекательное и рисковое занятие, требующее от восходителя не только мужества, физической силы и ловкости, но и отличной подготовленности, навыков использования специального снаряжения, а также способности оценить конкретную ситуацию. Автор рассматривает различные виды восхождения — по скалам, снегу, льду и высокогорье — и применяемые к ним правила. Особое внимание уделяется...
ISBN: 5-8183-1156-2
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: сентябрь 2006
Эта книга - краткий экскурс в увлекательный мир экстремального спорта. Экстрим - это не только мощный выброс адреналина в кровь и не только возможная опасность, но и долгая и тщательная работа над собой, которая помогает совершенствоваться. А также интересные знания о мире, неиссякаемый источник жизненной энергии и просто отменная альтернатива "диванному" времяпрепровождению. Особенно если делается все...
ISBN: 978-5-222-19091-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: ноябрь 2011
В книге рассматривается влияние экстремальных факторов высокогорной среды на организм спортсмена и особенности спортивной тренировки в условиях среднегорья и высокогорья. Даются практические рекомендации по планированию круглогодичной подготовки спортсменов в горных условиях.
ISBN: 978-5-98724-072-4
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: апрель 2010
Почему футбольная команда включает 11 человек, а не 9, не 12 и не 15? Откуда взялись 90 минут игрового времени? Как возник пенальти, или как появились сетки в воротах? Как зародились Лига чемпионов, Кубок Америки и чемпионат мира по футболу?Данная книга прольет свет на 100 тайн, относящихся к происхождению и эволюции самого популярного вида спорта; 100 загадок, которые простым поиском в онлайн-источниках не...
ISBN: 9785041812126
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2023
Появившаяся в истории почти "случайно" альпинистская программа "Семь вершин" стала уникальным общественным феноменом современной цивилизации. Все большее и большее число людей всех возрастов, обоих полов, из множества стран мира стремятся взойти на высочайшие точки всех континентов Земли. И хотя список выполнивших заветную программу во всем мире гораздо меньше числа людей, побывавших в космосе, процесс...
ISBN: 978-5-366-00403-9
Издательство:
Ниола 21 век
Дата выхода: март 2009
Проект под названием «Семь вершин», суть которого состоит в восхождениях на высочайшие горы всех континентов нашей планеты, появился в конце XX в. С одной стороны, его можно рассматривать как продолжение традиций классического альпинизма, когда любитель горных восхождений постоянно стремится к новым вершинам. С другой стороны, этот проект является, так сказать, «краеугольным камнем» такого явления как...
ISBN: 978-5-906955-79-1
Издательство:
Clever
Дата выхода: март 2018
В декабре 2018 года американец Колин О’Брэйди решился пересечь Антарктиду в одиночку. Ему предстояло: - Пешком пройти расстояние около 1500 км. - Тянуть сани с поклажей весом 170 кг. - Строго придерживаться скудного пайка из белковых батончиков. Любой срыв может закончить его путешествие досрочно. - Ставить палатку каждый раз, когда нужно справить нужду. - Терпеть невыносимый холод, когда температура...
ISBN: 978-5-04-113624-6
Издательство:
Бомбора
Дата выхода: октябрь 2022
В книге описаны четыре пеших, один конный и два водных маршрута, проходящих по разным районам Горного и Казахского Алтая. Среди пеших маршрутов наиболее популярны путешествия по долинам рек Машей и Актру, к Шавлинским и Каракольским озерам. Последний маршрут наиболее близок к Горно-Алтайску и рекомендуется тем, у кого мало времени. Интересный конный маршрут по Казахскому Алтаю является доступным для...
ISBN: 978-5-901049-71-6
Издательство:
Гр-н Балабанов Игорь Владимирович
Дата выхода: июнь 2007
Популярность альпинизма во всем мире неуклонно растет. Этот вид спорта в сущности является чем-то гораздо большим, нежели просто спорт, - это страсть, образ жизни, наслаждение покорением высоты. Это процесс постоянного открытия пределов собственных сил и возможностей. Это познание красоты гор и захватывающее соревнование. Однако здесь более чем где-либо необходимы трезвый расчет и благоразумие. Тот, кто...
ISBN: 5-8183-1197-X
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: февраль 2007
Книга является итогом многолетней работы автора в горах в качестве спортсмена-альпиниста, тренера-проводника иностранных спортсменов, участника и руководителя сложнейших восхождений, попадавшего в тяжелые условия сурового высокогорья, повидавшего многие настоящие характеры людей и иное. В ней все - от радости первых встреч с эдельвейсом до отчаяния и скорби при трагической гибели своих друзей....
ISBN: 978-5-91366-513-3
Издательство:
У Никитских ворот
Дата выхода: май 2013
В справочнике в алфавитном порядке представлены статьи, которые знакомят с навыками, необходимыми для всех дисциплин альпинизма, а также со всевозможными приемами - от самых простых до самых сложных, таких, как скалолазание на небольших высотах, зимние восхождения, подъем в технике перильной веревки в высокогорных экспедициях и др. Благодаря простой структуре и большому количеству иллюстраций...
ISBN: 978-5-8183-1473-0
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: сентябрь 2008
Книга содержит множество статей по истории альпинизма и горного туризма в нашей стране (с дореволюционного времени и по наши дни), по всем разделам техники, тактики, безопасности, вопросам высотной физиологии, оказания помощи, спасработам, элементам снаряжения. Отдельные главы посвящены военному альпинизму, скалолазанию и ледолазанию. Есть библиография альпинистской литературы, большой раздел...
ISBN: 5-98724-030-1
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: сентябрь 2006
