Это пособие включает в себя упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног; ясные инструкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути; доходчивые объяснения и советы по применению принципов силового тренинга.
ISBN: 978-5-17-053894-2
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: июль 2009
В путеводителе подробно описаны не только основные туристические маршруты, но и такие «точки городской жизни» как рестораны, клубы, театры, магазины. Тщательно проверенная практическая информация помогает найти ответы на все вопросы о поездке – когда стоит ехать, где жить и сколько взять с собой денег, и даже о том как разобраться в меню ресторана.
ISBN: 978-5-91151-033-6
Издательство:
Афиша
Дата выхода: май 2008
Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для...
ISBN: 978-5-9787-0366-5
Издательство:
Амрита
Дата выхода: апрель 2009
В книге описаны разновидности и селекционные формы рыб, которых можно содержать в пресноводных аквариумах. Издание включает свыше 5000 наименований рыб. Приведены сведения о группах рыб, а также о водных и температурных параметрах, которые необходимо создать для них в домашнем водоеме.
ISBN: 978-5-9603-0094-0
Издательство:
Кристалл
Дата выхода: ноябрь 2008