книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье

Доктор Регина

Здоровое питание в большом городе

Код 4914520

ISBN: 9785271476907
336 страниц

август 2018
АСТ

Нет в продаже

Аннотация к книге "Здоровое питание в большом городе"

Практически каждый житель мегаполиса вынужден страдать, перекусывая на ходу и забывая вовремя пообедать. Что делать? Как правильно выбирать продукты и готовить, как выбрать подходящий режим питания, как держать себя в форме, даже во время отпуска? Ответ вы получите от человека, достигшего огромных успехов в области диетологии и точно знающего как "спасти" вас и ваших близких от опасностей, подстерегающих нас на каждом шагу!Доктор Регина - терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, практикующий врач, основатель Школы здоровья "Regina Doctor". Занимается вопросами снижения веса, диетотерапией, детским питанием, ведением беременности и послеродовым восстановлением."Я выступаю за две вещи, - говорит Доктор Регина: За то, чтобы каждый человек в этом огромном изобилии товаров и при бешеном ритме большого города умел разбираться, что для него и его семьи лучше и полезнее. И за осознанность в питании. За понимание, почему такой завтрак. За чувство, как же прекрасна жизнь без кофеина. За хорошие примеры мотивации со стороны других людей, а их, слава Богу, много".Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.Что мы хотим?- Мы хотим не чувствовать постоянного голода, не сидеть на диетах и худеть.- Жить в большом городе, спешить, торопиться, но успевать полноценно и качественно питаться.- Уметь выбирать лучшие продукты в магазине, чтобы они при этом были действительно натуральными.- Ходить в гости, в ресторан, ездить в командировки, путешествовать, не привозить из отпуска лишние килограммы, а желательно еще и похудеть во время всего этого.Сомневаетесь, что это все РЕАЛЬНО? Не сомневайтесь, у меня есть решение.Доктор РегинаКому стоит прочесть:"Здоровое питание в большом городе" - полноценный гид по всем этапам правильного питания в городе. Это настоящий глоток свежего воздуха, который так нужен всем, кто ежедневно проводит часы в транспорте и на работе, в бешеном ритме преодолевая каждый день без оглядки на собственное здоровье.Почему стоит прочесть:Доктор Регина прекрасно знает, как непросто бывает самостоятельно справиться с трудностями такой жизни, и предлагает своим читателям помощь. В своей книге она просто и внятно раскладывает по полочкам элементы, из которых состоит здоровое питание - один из краеугольных камней долгой и продуктивной жизни каждого человека.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	АСТ
Дата выхода:	август 2018
ISBN:	9785271476907
Объём:	336 страниц

Книга находится в категориях

Здоровая пища

Вместе с этой книгой покупают

Прикладной анализ текстовых данных на Python. Машинное обучение и создание приложений обработки естественного языка

Прикладной анализ текстовых данных на Python.... бумажная книга

Бенджамин Бенгфорт

Нет в продаже

AUTOCAD бумажная книга

Джордж Омура

Нет в продаже

Мир, который сгинул бумажная книга

Ник Харкуэй

Нет в продаже

Head First. Программирование для Android бумажная книга

Дэвид Гриффитс

Нет в продаже

Ваш персональный тренер по счастью бумажная книга

Саидмурод Довлатов

Нет в продаже

Сепсис в акушерстве и гинекологии бумажная книга

Андрей Александрович...

2.26 USD

В корзину

Сепсис в акушерстве и гинекологии

бумажная книга

Андрей Александрович Шмидт Наталья Борисовна Тимофеева Дмитрий Иванович Гайворонских

Практическое руководство может оказаться полезным специалистам, сталкивающимся с проблемами диагностики, лечения и реабилитации септических больных, в том числе и пациенток с заболеваниями репродуктивной системы. Труд, подготовленный специалистами кафедры акушерства и гинекологии Военно-медицинской академии, рассчитан как на практикующих врачей, так и на специалистов, проходящих обучение в...

Издательство: СпецЛит
Дата выхода: февраль 2018

2.26 USD

В корзину