книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Здоровое и гибкое тело на всю жизнь.Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается

Код 5148558

Нет в продаже

Аннотация к книге "Здоровое и гибкое тело на всю жизнь.Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается"

Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое тело.Какуко Накамура — доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач — расскажет, как правильно ухаживать за суставами, чтобы всегда выглядеть молодо, иметь подтянутое тело и стройные ноги и не...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка)
Дата выхода: апрель 2020
ISBN: 9785041001230
Объём: 160 страниц
Масса: 276 г

Вместе с этой книгой покупают