книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Код 4810463

Нет в продаже

Аннотация к книге "Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться"

Нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер нашел нетрадиционный подход к лечению зависимостей - на основе буддийской практики внимательности. Это не что иное как современная концепция оператного обусловливания.

 

Поймите, какое "вознаграждение" дает вам привычка, успокойте свой ум с помощью медитации, и вы сможете освободиться от вредных привычек и зависимостей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Психология
Дата выхода: ноябрь 2017
ISBN: 9785001009979
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 304 страниц
Масса: 450 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 15 x 2
Обложка: твёрдая
Переводное издание +
Язык оригинала: английский

Вместе с этой книгой покупают