книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Я знаю о весе все... и даже больше... И ты теперь тоже

Код 4460536

Нет в продаже

Аннотация к книге "Я знаю о весе все... и даже больше... И ты теперь тоже"

Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем за это время узнала о весе все, что возможно и хочет научить тебя принимать себя, слышать сигналы своего тела, любить и заботиться о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от личнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратоном размере.

Гость 04 ноября 2016

Очень понравилась книга. Необычно раскрыта тема проблем с весом. очень интересные жизненные истории. Где то перекликались с моей жизнью. особенно понравились главы, где написано как избавляться от стрессов. Реально использовала несколько методик. Про психологический вампиризм, и вопрос, чем могу помочь, это просто находка. Реально помогает. Стала спокойнее, много стало понятно про себя и про окружающих. Пыталась найти  еще книги этого автора, но не нашла. К сожадению.  Хотелось бы еще. Именно про стрессы, и как сними справляться. Кажется стала меньше есть. Пока не поняла. Очень интересная книга не только в плане снижения веса. Рекомендую.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Правильное питание без правил (обложка)
Дата выхода: октябрь 2016
ISBN: 978-5-699-89936-4
Объём: 256 страниц
Масса: 255 г

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают