книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт

Пэт О’Лири

Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Name: Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
Availability: InStock
Author: Пэт О’Лири

Код 4556527

3082 кб

июль 2009
Феникс

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub

Аннотация к книге "Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств"

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками. Развитие физических качеств – составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств. Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а так же высоким уровнем специальной выносливости. Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий. Пэт О\'Лири – один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов – представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Феникс
Правообладатель:	Неоглори
Дата выхода:	июль 2009
Размер файла:	3082 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-26%

Немцы после войны бумажная книга

Николай Власов

19.44 USD 14.39 USD

В корзину

-6%

Перекресток воронов бумажная книга

Анджей Сапковский

11.03 USD 10.37 USD

В корзину

Бояться поздно бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

13.39 USD

В корзину

Я не прощаюсь бумажная книга

Хан Ган

12.61 USD

В корзину

-24%

Мисс Остин бумажная книга

13.13 USD 9.98 USD

В корзину

-32%

Москва — Петушки и другие произведения бумажная книга

Венедикт Ерофеев

22.19 USD 15.09 USD

В корзину

26%

Немцы после войны

бумажная книга

Николай Власов

Как случилось, что вроде бы цивилизованная нация за 30 лет развязала две мировые войны и докатилась до нацистского варварства? Смогут ли немцы исправиться, стать свободными, будут ли безопасны для соседей — или навеки обречены идти своим «особым путем», выбирать диктаторов, затевать конфликты? Такими вопросами задавались европейцы и американцы в середине 1940-х годов. Многие считали приход...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: июнь 2025

19.44 USD 14.39 USD

В корзину

Перекресток воронов

бумажная книга

Анджей Сапковский

— Новая глава культовой саги «Ведьмак». — «Ведьмак» — классика жанра фэнтези, книги цикла переведены на 37 языков и разошлись по миру тиражом свыше 15 000 000 экземпляров. Цикл лег в основу трех знаменитых игр (четвертая на подходе), трех телесериалов и двух анимационных фильмов. — «Перекресток воронов» — роман о молодых годах Геральта из Ривии. — В переводе Вадима Кумока. *** Закончились годы учебы, и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2025

11.03 USD 10.37 USD

В корзину

Бояться поздно

бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

Книга Шамиля Идиатуллина начинается как молодежное кино: группа студентов приезжает в новогодние каникулы за город. Они были давно знакомы в интернете, и вот наконец появился повод провести время весело и с пользой, устроив не только шашлыки на свежем воздухе, но и сражение в новой видеоигре. После череды повторяющихся событий, неизменно заканчивающихся гибелью — не виртуальной, а вполне физической, —...

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2024

13.39 USD

В корзину

Я не прощаюсь

бумажная книга

Хан Ган

Писательница Кёнха по просьбе подруги Инсон отправляется на остров Чеджудо, чтобы спасти птицу. Однако снежная буря заставляет Кёнха сомневаться, успеет ли она вовремя добраться и выживет ли в ужасном холоде, который окутывает ее с каждым шагом. Кёнха еще не подозревает, с чем ей придется столкнуться в доме подруги. Дядя Инсон пропал без вести после массового убийства мирных жителей в 1948 году, а ее мать...

Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2025

12.61 USD

В корзину

24%

Мисс Остин

бумажная книга

Бестселлер и один из лучших романов года по версии The Times и The Observer По роману «Мисс Остин» снят четырехсерийный сериал BBC с Кили Хоуз в роли Кассандры Остин Не романтизируя обстановку и не преуменьшая шаткость положения женщины в обществе того времени, роман воспевает сестринские отношения и изобретательно показывает, какой могла быть жизнь самой Кассандры Остин до и после безвременной смерти...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2025

13.13 USD 9.98 USD

В корзину

32%

Москва — Петушки и другие произведения

бумажная книга

Венедикт Ерофеев

Всемирную славу Венедикту Ерофееву принесла его знаменитая, переведенная более чем на тридцать языков поэма «Москва — Петушки». И хотя ее герой — Веничка — так и не увидел Красной площади, зато стал поистине народным, а сам автор теперь уже признан классиком русской литературы ХХ века. Однако творческое наследие Ерофеева — это не только поэма «Москва — Петушки», это и «Записки психопата» (1956–1958),...

Издательство: Махаон
Дата выхода: июль 2025

22.19 USD 15.09 USD

В корзину

Просмотренные товары

Серия «Я и оркестр от 7 до 70». Эстрадный вокал. Распевки. Ноты + CD с аранжировками. Для всех ступеней обучения

Серия «Я и оркестр от 7 до 70». Эстрадный... бумажная книга

14.97 USD

В корзину

Английский язык. Грамматика английского языка Проверочные работы к учебнику М.З. Биболетовой и др. "Enjoy English 2"

Английский язык. Грамматика английского языка... бумажная книга

Е. А. Барашкова

0.76 USD

На складе

В корзину

Корейский язык: общественно-политический перевод. Начальный уровень. Учебник для вузов

Корейский язык: общественно-политический... бумажная книга

53.48 USD

В корзину

Методическое пособие к учебнику хрестоматии "Человек в мировой художественной культуре". 8 класс

Методическое пособие к учебнику хрестоматии... бумажная книга

Ю. А. Солодовников

Нет в продаже

Серия «Я и оркестр от 7 до 70». Эстрадный вокал. Распевки. Ноты +...

бумажная книга

Сарычева О.

ISBN: 979-0-3522-1104-9
Издательство: Композитор
Дата выхода: июль 2017

14.97 USD

В корзину

Английский язык. Грамматика английского языка Проверочные работы к...

бумажная книга

Е. А. Барашкова

Настоящее пособие представляет собой четвертую часть учебного комплекта, состоящего из четырех книг: - Грамматика английского языка. Сборник упражнений. Часть I - Грамматика английского языка. Сборник упражнений. Часть II - Грамматика английского языка. Книга для родителей - Грамматика английского языка. Проверочные работы Каждая работа имеет четыре варианта. Дома учащиеся готовятся к проверочной работе,...

ISBN: 978-5-377-01539-0
Издательство: Экзамен
Дата выхода: июль 2008

0.76 USD

На складе В корзину

Корейский язык: общественно-политический перевод. Начальный...

бумажная книга

Вишнякова В. В., Ячник М. М., Чон Д. И.

Основная цель учебника - сформировать навыки письменного и устного последовательного перевода новостных текстов пары языков: корейский/русский. Учебник создан на основе уникальной методики, разработанной в процессе преподавания курса «Продвинутый курс корейского языка» аспект «Общественно-политический перевод (корейский/русский)» для студентов образовательной программы бакалавриата...

ISBN: 978-5-8114-9422-4
Издательство: Лань
Дата выхода: июнь 2022

53.48 USD

В корзину