книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Код 4962064

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.05.2024; планируемая отправка: 08.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.05.2024; планируемая отправка: 11.05.2024

Аннотация к книге "Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя"

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.

 

Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу. В книге «Все начинается...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Фитнес Рунета
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 9785171109806
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 240 страниц
Масса: 530 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 17
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают