везде Расширенный поиск
книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература
-3%

Кэтрин Ожеш

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Код 5307354

Бумажная книга

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.05.2024; планируемая отправка: 17.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.05.2024; планируемая отправка: 20.05.2024

Аннотация к книге "Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс"

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.Эта...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Счастливый год
Дата выхода: ноябрь 2021
ISBN: 9785001698760
Объём: 224 страниц
Масса: 317 г

Вместе с этой книгой покупают