книги Аудиокниги Аудиофайлы

Заглянуть

Кэролайн Форен

Уверенность

Код 5090480

ноябрь 2019
12+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3 mp4

Аннотация к книге "Уверенность"

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из этой аудиокниги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга уже помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Теперь для вас – аудио книга К.Форен. – Каждый время от времени ощущает неуверенность в себе, боится неудачи и хочет спрятаться от проблем. В книге рассмотрены механизмы и ситуации, которые формируют и закрепляют эти неприятные ощущения в нашем сознании. Автор предлагает познакомиться с каждым из своих «внутренних врагов», чтобы понять, как их победить. – В аудиокниге есть 12 инструментов для развития уверенности и действенные упражнения для тех, кто хочет быть посмелее, снизить уровень тревожности и поднять самооценку. – Давая советы, как поступать в той или иной ситуации, автор обращает внимание на множество важных мелочей. Например, почему стоит говорить «я могу», а не «мне надо», когда вы хотите добиться результата. «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог», была написана простым языком, в очень дружественной манере, и, слушая, например, о таких сложных вещах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы словно ощущаете искреннее сочувствие автора и желание помочь вам справиться с проблемами. Для широкой аудитории Кэролайн Форен – писательница, специалист в сфере коммуникаций, лайфстайл-журналист и одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors.ie

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	12+
Правообладатель:	Альпина Диджитал
Дата выхода:	ноябрь 2019
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

2020 - минус 20

Вместе с этой книгой покупают

Сказки народов мира бумажная книга

Борис Акунин

Нет в продаже

Нож бумажная книга

Ю. Несбё

7.04 USD

В корзину

Практическое руководство по психодинамической психотерапии

Практическое руководство по психодинамической... бумажная книга

Роберт Урсано

Нет в продаже

Апельсиновая девушка бумажная книга

Юстейн Гордер

11.32 USD

В корзину

Мир, который сгинул бумажная книга

Ник Харкуэй

Нет в продаже

-3%

Креатив по правилам. От идеи до готового бизнеса бумажная книга

Тина Силиг

14.37 USD 13.94 USD

В корзину

Нож

бумажная книга

Ю. Несбё

В Осло совершено жестокое убийство. В этом деле Харри Холе играет не совсем обычную роль — он возглавляет не расследование, а список подозреваемых. Сам он ничего не может сказать по данному поводу, поскольку переживает не лучшие времена и некоторые события последних дней напрочь выпали из его памяти. Правда, на момент убийства у него имеется алиби, но случайная находка, сделанная в своей квартире,...

Издательство: Азбука-Аттикус
Дата выхода: июнь 2019

7.04 USD

В корзину

Апельсиновая девушка

бумажная книга

Юстейн Гордер

Имя норвежского писателя Юстейна Гордера – одно из крупнейших в современной литературе. В его книгах удивительным образом сочетаются лучшие традиции мировой классики и новизна и свежесть взгляда. «Апельсиновая девушка» – своеобразная книга в книге, ибо рассказ в ней ведут два человека. Мальчик Георг слышит голос своего отца спустя одиннадцать лет после его смерти…

Издательство: Алетейя
Дата выхода: декабрь 2018

11.32 USD

В корзину

Креатив по правилам. От идеи до готового бизнеса

бумажная книга

Тина Силиг

Автор мировых бестселлеров и профессор Стэнфордского университета Тина Силиг в последние пятнадцать лет учит студентов творчески развивать предпринимательское мышление. В своей книге она делится знаниями и жизненным опытом, приводит вдохновляющие примеры и дает практические рекомендации о том, как превратить мечты в реальность. Читатели узнают о четырех этапах изобретательского цикла:...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2019

14.37 USD 13.94 USD

В корзину