Аннотация к книге "Усиливаем стрессоустойчивость. Как успешно нейтрализовать негативный стресс"
О чем этак книга Лидеры испытывают стресс в большей степени, чем все остальные - это напрямую связано с их повышенной ответственностью. "Усиливаем стрессоустойчивость" научит вас трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, справляться с негативным стрессом, из-за которого ухудшаются и самочувствие, и отношения с окружающими людьми. Для кого эта книга Для руководителей всех уровней. Абсолютно для всех. Почему мы решили издать эту книгу Руководители - люди занятые. У...
О чем этак книга Лидеры испытывают стресс в большей степени, чем все остальные - это напрямую связано с их повышенной ответственностью. "Усиливаем стрессоустойчивость" научит вас трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, справляться с негативным стрессом, из-за которого ухудшаются и самочувствие, и отношения с окружающими людьми. Для кого эта книга Для руководителей всех уровней. Абсолютно для всех. Почему мы решили издать эту книгу Руководители - люди занятые. У них редко есть время читать многостраничные мануалы. В книгах этой серии вы найдете квинтэссенцию информации, необходимой вам по той или иной теме профессионального совершенствования. Ценный актив на вашей полке. От авторов Все люди время от времени испытывают стресс. Лидеры испытывают его еще в большей степени, чем все остальные. Это напрямую связано с их обязанностями: принятием решений в ситуации, связанной с недостатком информации, управлением конфликтами и необходимостью достигать большихґ успехов при ограниченных возможностях и за короткое время. Когда имеющиеся ресурсы соответствуют этим требованиям или превышают их, вы испытываете положительный стресс (эустресс) - ощущение, которое возникает при выполнении сложного задания, сопровождаемое уверенностью в успехе. Но если требования превышают ваши возможности и ресурсы, вы испытываете дистресс - негативный стресс, сопровождаемый ухудшением самочувствия и отношений с окружающими. По прочтении данного руководства вы научитесь различать эти виды стресса, трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, справляться с негативным стрессом.
Книга «Будь нужным» — о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов» и интересуетесь американской политикой. Мало кому известно, что десять лет назад суперзвезда Голливуда, великий спортсмен, предприниматель и политик оказался на самом дне, но смог подняться и построить заново свою жизнь и карьеру. Справиться с...
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2023
«Чагин» — роман о памяти, времени и человеке, которого мучают эти неподвластные ему силы. Время и память — излюбленные темы Водолазкина: им посвящены в той или иной степени все его романы, от «Лавра» до «Оправдания Острова». В «Чагине» писатель раскрывает новую грань этой темы, персонифицируя память в образе человека. Архивист, сотрудник Городской библиотеки Санкт‑Петербурга Исидор Чагин обладает...
Новый роман финалиста премии «Большая книга» Алексея Колмогорова «Сахар» отправляет читателя к далеким берегам Острова Свободы. Куба — это не только профиль Фиделя, ретроавтомобили и гаванские сигары. Куба полна древних секретов и тайных культов. Под ее высоким небом и жарким солнцем разгораются нешуточные страсти, подогреваемые служителем мистического культа. И только поначалу кажется, будто...
«Я завороженно слушала О. На фоне ее густой, наполненной страстями жизни моя собственная казалась безликой. Мне хотелось хотя бы по касательной быть причастной к буре, в которой О. пребывала ежесекундно». Новую книгу Оксаны Васякиной составили 11 рассказов о женщинах: в каждой из этих историй, разворачивающихся в нулевых и десятых, героини дрейфуют по съемным квартирам, индийским гостиницам, комнатам в...
Издательство:
Новое литературное обозрение
Дата выхода: июль 2025
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому? Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных...
Новый герметичный триллер Яны Вагнер, автора бестселлеров « Вонгозеро » и « Кто не спрятался ». *** Несколько сотен человек заперты в пробке в подземном дорожном тоннеле. Выходы перекрыты, сверху толща речной воды. Напряжение растет прямо пропорционально панике. Постепенно то, что происходит снаружи, теряет свое значение: что бы там ни случилось, заложники герметичного триллера вынуждены...
Оставить комментарий