книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Имидж Косметика

Мамонтов В.Д.

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Name: Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Availability: InStock
ISBN: 9785041786700

Код 5406256

ISBN: 9785041786700
256 страниц

январь 2023
Эксмо
Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
356 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы"

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм.Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
Дата выхода:	январь 2023
ISBN:	9785041786700
Объём:	256 страниц
Масса:	356 г

Вместе с этой книгой покупают

Пикник на обочине" Братьев Стругацких бумажная книга

Марианна...

16.78 USD

В корзину

Эйзен бумажная книга

Гузель Яхина

18.35 USD

В корзину

Смех лисы бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

14.97 USD

В корзину

-6%

Моя последняя глава. Конец приключения. 1991-1996 бумажная книга

Джоанна Стингрей

22.61 USD 21.25 USD

В корзину

Мы что, рожаем? Или то, что вы боялись спросить у акушера-гинеколога

Мы что, рожаем? Или то, что вы боялись спросить... бумажная книга

16.78 USD

В корзину

-8%

Катехон бумажная книга

Сухбат Афлатуни

19.62 USD 18.05 USD

В корзину

Пикник на обочине" Братьев Стругацких

бумажная книга

Марианна Владимировна Алферова

● К столетию Аркадия Стругацкого. ● Литературная энциклопедия, посвященная «Пикнику на обочине» — самому популярному роману братьев. ● Издание снабжено картами и иллюстрациями. ● В книгу вложена карта миров и героев братьев Стругацких. ● В данное издание вошли также материалы из дневников и ответы Бориса Натановича Стругацкого на вопросы читателей из «OFF-LINE интервью». Эта...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2025

16.78 USD

В корзину

Эйзен

бумажная книга

Гузель Яхина

Одна из самых ожидаемых книг года! Гузель Яхина — автор трех романов: «Зулейха открывает глаза», «Дети мои», «Эшелон на Самарканд», лауреат престижных премий «Книга года», «Большая книга», «Ясная Поляна». Ее произведения были экранизированы и имели успех на театральных подмостках. Новый роман посвящен загадке великого Эйзенштейна. Человек сложный, мятущийся, он прятался за сотней масок...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2025

18.35 USD

В корзину

Смех лисы

бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

- Четвертая книга совместной серии сервиса Яндекс Книги и «Редакции Елены Шубиной». Сначала фантастический роман вышел в формате книжного сериала в 12 эпизодах с озвучкой Сергея Гилева. Теперь очередь бумажной версии. - Шамиль Идиатуллин — журналист и писатель, работающий в разных жанрах. Дважды лауреат «Большой книги»: «Город Брежнев» (2017) и «Бывшая Ленина» (2020), лауреат «Новых горизонтов» («Убыр», 2013). ...

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2025

14.97 USD

В корзину

Моя последняя глава. Конец приключения. 1991-1996

бумажная книга новинка

Джоанна Стингрей

"Моя последняя глава. Конец приключения " - книга-альбом, в котором собраны уникальные воспоминания Джоанны Стингрей, американской певицы и актрисы, о московском периоде ее жизни с 1991 года по 1996-й. Московский андерграунд - музыканты, режиссеры и художники. Константин Кинчев, Гарик Сукачев, Вячеслав Бутусов, Владимир Шахрин, Сергей Галанин, Александр Липницкий, Александр Васильев, Сергей Воронов, Федор...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2025

22.61 USD 21.25 USD

В корзину

Мы что, рожаем? Или то, что вы боялись спросить у акушера-гинеколога

бумажная книга

Наталья Викторовна Цалко — заведующая приёмным отделением клинического госпиталя "Лапино", практикующий акушер-гинеколог с опытом более 20 лет. Врач, который не считает акушерство работой, а только призванием и любовью всей жизни. Благодаря ей на свет появилось более 5 000 малышей — и каждая история для неё по-прежнему уникальна. Эта книга — не учебник и не инструкция по родам. Это честный, живой, местами...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2025

16.78 USD

В корзину

Катехон

бумажная книга

Сухбат Афлатуни

Сухбат Афлатуни — прозаик, поэт, переводчик; автор романов "Великие рыбы", "Рай земной", "Ташкентский роман", "Поклонение волхвов"; лауреат "Русской премии", финалист премий "Большая книга", "Ясная Поляна", "Русский Букер". "Катехон" — философский сложносочиненный роман и одновременно — история любви "двух нестыкующихся людей". Он — Сожженный, или Фархад, экскурсовод из Самарканда, она — Анна, переводчица из...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2024

19.62 USD 18.05 USD

В корзину

Просмотренные товары

-8%

Кафка на пляже бумажная книга

6.54 USD 6.02 USD

В корзину

Микрокосм: Мысли о естественной и бытовой истории человечества. Опыт антропологии. Книга 2: ДУША. Пер. с нем. Кн.2. Изд. стереотип

Микрокосм: Мысли о естественной и бытовой... бумажная книга

19.69 USD

В корзину

Интернет-технологии: Учебное пособие / С. Р. Гуриков. - (Высшее образование: Бакалавриат)

Интернет-технологии: Учебное пособие / С. Р.... бумажная книга

Анна Корниенко

Нет в продаже

Восстановление бухгалтерского учета, или Как "реанимировать" фирму

Восстановление бухгалтерского учета, или Как... бумажная книга

Владимир Маканин

Нет в продаже

Кафка на пляже

бумажная книга

Мураками Х.

"Я заметил, что на груди белой майки налипло что-то черное, по форме — вроде большой бабочки с раскрытыми крыльями… В мерцающем свете люминесцентной лампы стало понятно: это темно-красное кровавое пятно. Кровь свежая, еще не засохла. Довольно много. Я наклонил голову и понюхал пятно. Никакого запаха. Брызги крови — совсем немного — оказались и на темно-синей рубашке, где она была не так заметна. А на белой...

ISBN: 9785041154950
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2020

6.54 USD 6.02 USD

В корзину

Микрокосм: Мысли о естественной и бытовой истории человечества....

бумажная книга

Лотце Р.Г.

Вниманию читателей предлагается книга выдающегося немецкого философа и естествоиспытателя Рудольфа Германа Лотце (1817–1881), посвященная изучению естественной и бытовой истории человечества, в частности рассмотрению сущности природы, а также духовной и физической сущности человека с точки зрения философии. Настоящее издание представляет собой вторую часть книги, в которой исследуется духовная...

ISBN: 978-5-397-07835-1
Издательство: URSS
Дата выхода: ноябрь 2020

19.69 USD

В корзину