книги Без категории

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Код 5251971

  • ISBN: 978-5-4461-1877-9
  • 288 страниц
  • апрель 2021
  • Питер
  • 179 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 23.09.2025; планируемая отправка: 24.09.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 26.09.2025; планируемая отправка: 27.09.2025

Аннотация к книге "Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)"

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Дата выхода: апрель 2021
ISBN: 978-5-4461-1877-9
Объём: 288 страниц
Масса: 179 г

Вместе с этой книгой покупают