книги

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Код 5597559

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.09.2025; планируемая отправка: 20.09.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.09.2025; планируемая отправка: 20.09.2025

Аннотация к книге "Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению"

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии. Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Фонари счастья. Книги, которые освещают путь
Дата выхода: апрель 2025
ISBN: 978-5-04-212948-3
Объём: 384 страниц
Масса: 433 г

Вместе с этой книгой покупают