книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Заглянуть

Дэниел Сиберг

Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Код 4230285

ISBN: 978-5-9614-5058-3
207 страниц

март 2015
Альпина Паблишер
450 г

Бумажная книга

4.66 USD

Купить

Внимание! Книгу продает: Каждая третья книга заказа бесплатно - просьба оставлять контактные данные для связи

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

Аннотация к книге "Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий"

Цитата:
"Убивают ли нас технологии, подобно муравьиному нашествию? В буквальном смысле нет - за редким исключением, вроде случаев, когда водители отвлекаются за рулем, или глупых роликов на YouTube. Но они могут тихо, практически неощутимо и систематически разрушать важные аспекты нашей жизни."
Дэниел Сиберг

О чем книга
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так...

О чем книга
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!

Почему книга достойна прочтения
Практически каждый современный человек сегодня гаджетозависим. Книга поможет осознать, насколько сильна эта зависимость именно у вас.
Методика преодоления привязанности к технологиям разработана автором, большим любителем гаджетов, на собственном опыте. Прежде чем рекомендовать вам, он проверил ее на себе и убедился, что она работает.
Рассказывая о том или ином этапе цифровой диеты, Дэниел Сиберг не только дает рекомендации, но и описывает возможные реакции на их выполнение. А также говорит о послаблениях, которые можно позволить себе на том или ином этапе. Цифровая диета оказывается приятным и увлекательным процессом, и уже через короткое время вы с удивлением обнаруживаете, что уверенно контролируете себя, не позволяя электронным игрушкам полностью заменить собой живое общение с близкими людьми.

Кто автор
Дэниел Сиберг - ведущий передачи Tech This Out! на канале ABC News Now, он также снимает сюжеты на тему науки и технологий для других программ канала ABC News, в том числе Nightline и Good Morning America. Постоянный автор журнала Details; сотрудничает с каналами BBC World News America, PBS, MSNBC, CBS, Sunday Morning, Discovery Channel и другими. Статьи Сиберга публиковались также в Huffington Post, Oprah.com, Salon.com, Time и многих других изданиях.

Мнения экспертов
"Зависимость от гаджетов - это беда. Ежеминутная проверка соцсетей, мессенджеров и новостных агрегаторов у многих превратилась в навязчивое состояние сродни неврозу. Причем толку от этого никакого: мониторя виртуальное пространство, мы не становимся счастливее или увереннее в себе, а беглое проглатывание очередных "10 способов стать лучше" никак не повышает уровень нашего развития. Растрачивая ресурсы на общение с "железкой", мы теряем в качестве общения с живыми людьми, нам не хватает времени на чтение настоящей литературы, на изучение реального мира вокруг нас. Такую зависимость стоит победить, и это первая книга на русском языке, которая расскажет вам как."
Сергей Турко, главный редактор издательства "Альпина Паблишер"

"Бороться с современными технологиями довольно глупо, но дать им себя полностью поработить - идея не лучше. Нужен разумный компромисс, и вся книга Сиберга посвящена его поиску. Обычно ответы находит тот, кто их ищет. У курильщиков давно есть Аллен Карр, а у фейсбучных страдальцев теперь есть Сиберг."
Антон Носик, журналист, литератор, блогер

"Как владелец нескольких интернет-ресурсов я должен был бы добиваться запрета публикации этой книги. Как ответственный отец я должен стремиться к тому, чтобы каждый родитель прочитал ее и сделал выводы. Надеюсь, что если бы от меня зависело издание книги, во мне победил бы отец."
Герман Клименко, создатель Mediametrics.ru и Liveinternet.ru

"Сиберг пишет по делу. Он почти не объясняет, почему возникает зависимость. Он пишет, чем она вредна и как ее ограничить. Пишет подробно, в деталях. Вплоть до упражнений и предписаний по дням. Бери и выполняй. Может помочь, а может не помочь - кто знает. Но автору помогло, значит и читатель справится - убедительно и вдохновляет. В книге много советов. Вполне здравых и толковых."
Денис Букин, клинический психолог, психотерапевт. Партнер IT-компании Empatika, аналитик Ru-Beacon. Автор книги "Развитие памяти по методикам спецслужб"

"Цифровые технологии невероятно увеличивают возможности человека. Но получили бы мы наследие Толстого, Высоцкого или Цоя, будь им доступны эти технологии? Неизвестно. Автор пишет о ловушках, которые расставила нам технологическая революция, и как их обойти. Нам всем предстоит научиться противостоять цифровому натиску и использовать технологии во благо - гаджеты и приложения должны экономить время, а не пожирать его!"
Олег Анисимов, член совета директоров интернет-бухгалтерии "Моё дело"

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Альпина Паблишер
Дата выхода:	март 2015
ISBN:	978-5-9614-5058-3
Тираж:	2 000 экземпляров
Объём:	207 страниц
Масса:	450 г
Размеры(высота, ширина), см:	22 x 15
Обложка:	твёрдая
Бумага:	офсетная
Переводное издание	+

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Комитет охраны мостов бумажная книга

Дмитрий Захаров

13.4 USD

В корзину

Основы Data Science и Big Data. Python и наука о данных

Основы Data Science и Big Data. Python и наука... бумажная книга

Дэви Силен

Нет в продаже

Формула свободы бумажная книга

Ирина Богатырева

Нет в продаже

История картин для детей бумажная книга

Дэвид Хокни

Нет в продаже

Будущее время бумажная книга

Алексей Андреев

7.11 USD

В корзину

За кулисами Второй мировой войны бумажная книга

Кай Мольтке

Нет в продаже

Комитет охраны мостов

бумажная книга

Дмитрий Захаров

Сибирь напряглась и замерла: медийное дело о суде над студентами, якобы планировавшими взорвать мост через Енисей, распрямляется как плотно сжатая пружина — медленно и неизбежно. В кого ударит ее заостренный конец, еще неизвестно, но равнодушных внутри и вокруг этой истории нет: силовики, журналисты, объединившиеся родители привлеченных к суду молодых людей и просто сторонние наблюдатели так или иначе...

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2022

13.4 USD

В корзину

Будущее время

бумажная книга

Алексей Андреев Денис Фролов Алексей Грашин Николай Караев Артем Хлебников Павел Шейнин

Научно-фантастический жанр всегда вдохновлял технологическое сообщество: братья Стругацкие, Кир Булычев, Рэй Брэдбери были любимыми писателями многих инженеров и ученых. Сейчас фантастика в России существует в форме повторяющихся сюжетов и образов, и эти границы жанра стали слишком узкими для научно-фантастического воображения. Поэтому в 2018 году благотворительный фонд "Система" учредил премию в жанре...

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: февраль 2019

7.11 USD

В корзину