книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Код 5596791

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.08.2025; планируемая отправка: 03.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.08.2025; планируемая отправка: 03.08.2025

Аннотация к книге "Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит"

Что такое тревога – враг или союзник? Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о том, что такой подход лишь усугубляет ваше состояние? Что, если с тревожностью на самом деле не надо бороться? Ведь эта эмоция не ошибка природы, а результат миллионов лет эволюции. Данная книга поможет вам по-новому взглянуть на эту сложную эмоцию и узнать: • чем является тревога и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Психотренинг
Дата выхода: апрель 2025
ISBN: 978-5-17-162877-2
Объём: 224 страниц
Масса: 328 г

Вместе с этой книгой покупают