ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума

Аннотация к книге "ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума"

ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жесткими, укорачиваются, обвисают, и вызвано это, в частности, обилием "сидячих" видов работы и постоянным стрессом, из-за которого человек чувствует себя скованным и напряженным. Поэтому так ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ХОТЯ БЫ НЕСКОЛЬКО МИНУТ В ДЕНЬ. Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке
Дата выхода:	январь 2023
ISBN:	978-5-04-162540-5
Объём:	240 страниц
Масса:	800 г