видео DVD (зона 5) Досуг, спорт, видеокурсы Спорт, здоровье

Танец живота. Третья ступень мастерства

Код 517498

январь 2002
Формат АВ
150 г

Нет в продаже

Аннотация к товару "Танец живота. Третья ступень мастерства"

Представляем Вашему вниманию третий видеокурс специального курса «Школа танца живота», подготовленного известным американским педагогом Кори Замора.
Техника арабского танца имеет много маленьких секретов. Один из них - выполнение всех элементов в состоянии неги. Хорошая танцовщица имеет текучую пластичность в теле. Каждым движением она лепит свое тело, как будто бы у нее нет костей, а вся она из глины. Овладение методом релаксации, умелое чередование напряжения и расслабления при выполнении связок из элементов приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам. Чередование элементов арабского танца, пластики, ударов, трясок делает более гибкими мышцы и связки. Во время трясок осуществляется уникальный массаж внутренних органов живота и малого таза.
Есть в танце живота па, исполняемое на полу, при котором танцовщица, непрерывно "танцуя животом", еще и постепенно ложится спинкой на собственные пятки, а потом также медленно - как можно медленнее! - поднимается. Можно себе представить нагрузку на брюшной пресс при разучивании и исполнении таких движений. Никакая аэробика с этим не сравнится, тем более что это па, кроме всего прочего, существенно улучшает походку: ведь такое упражнение разворачивает бедра, растягивает сухожилия в паху и как бы автоматически, без специальных занятий начинаешь ходить "от бедра", как манекенщица...
Кори Замора преподает танец живота вот уже 30 лет. Ее ученицы танцуют в профессиональных ночных клубах по всему миру. Надеемся, что наш учебный видеокурс станет первой ступенькой в Вашей профессиональной карьере.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Дата выхода:	январь 2002
Масса:	150 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см:	19 x 15 x 2

Вместе с этой книгой покупают

Как бы поступила Клеопатра? Как великие женщины решали ежедневные проблемы: от Фриды Кало до Анны Ахматовой

Как бы поступила Клеопатра? Как великие женщины... бумажная книга

Бет Коутс

Нет в продаже

Первые книжки малыша. Мишка, мишка, искупайся! бумажная книга

Сандра Гримм

6.13 USD

В корзину

Печи, камины, барбекю бумажная книга

Илья Сергеевич Поляков

Нет в продаже

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день бумажная книга

Ольга Землякова

Нет в продаже

Изголовье из трав бумажная книга

Нацумэ

Нет в продаже

Текст бумажная книга

Дмитрий Глуховский

Нет в продаже

Первые книжки малыша. Мишка, мишка, искупайся!

бумажная книга

Сандра Гримм

Книга «Мишка, мишка, искупайся!» в интересной форме рассказывает о том, как важно и просто соблюдать правила личной гигиены. Маленький Пауль очень любит купаться и играть в ванной, а вот мыть голову ему совсем не нравится! Но мама всегда знает, как помочь малышу справиться со всеми неудобствами, ведь быть чистым и опрятным так здорово! Вместе с главным героем книги «Мишка, мишка, искупайся!» ваш ребенок не...

Издательство: Clever
Дата выхода: июль 2019

6.13 USD

В корзину