везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт
Заглянуть

Сергей Косьяненко

Тайны рывка от Косьяненко

Код 4829986

  • 973 кб
  • январь 2018
  • 12+
Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Тайны рывка от Косьяненко"

Как правильно рвать гирю? Как строить тренировки, чтобы быть хорошим двоеборцем? Почему рывок не растёт? Такие вопросы часто задают гиревики. Постараюсь на них ответить в этой книге. Когда-то мой рывок был лучшим в весовой категории до 65 кг (два рекорда России), а лучший результат по 83 подъёма каждой рукой до сих пор не всем по силам даже тяжам, а я делал его при личном весе 70 кг. До сих пор рву 32кг гирю по 60 раз на руку, а мне уже 56 лет. Мог бы и больше, но не успеваю за 10 минут. Так что у меня есть чем с вами поделиться!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Selfpub.ru
Дата выхода: январь 2018
Размер файла: 973 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Иван Бунин. Жизнь наоборот
Иван Бунин. Жизнь наоборот бумажная книга
Дмитрий Воденников
12.17 USD
В корзину
-12%
Хэллоуин в книжном «Ленивые кости»
Хэллоуин в книжном «Ленивые кости» бумажная книга
11.12 USD 9.79 USD
В корзину
Две прогулки с Ильей Кабаковым
Две прогулки с Ильей Кабаковым бумажная книга
Юрий Михайлович Рост
147.23 USD
В корзину
Мы что, рожаем? Или то, что вы боялись спросить у акушера-гинеколога
Мы что, рожаем? Или то, что вы боялись спросить... бумажная книга
33.58 USD
В корзину
-35%
Путешествие в Элевсин
Путешествие в Элевсин бумажная книга
Виктор Пелевин
19.23 USD 12.5 USD
В корзину
-59%
Как мы жили в СССР
Как мы жили в СССР бумажная книга
Дмитрий Травин
14.73 USD 6.04 USD
В корзину

Просмотренные товары