везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт
Заглянуть

Сергей Косьяненко

Тайны рывка от Косьяненко

Код 4829986

  • 973 кб
  • январь 2018
  • 12+
Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Тайны рывка от Косьяненко"

Как правильно рвать гирю? Как строить тренировки, чтобы быть хорошим двоеборцем? Почему рывок не растёт? Такие вопросы часто задают гиревики. Постараюсь на них ответить в этой книге. Когда-то мой рывок был лучшим в весовой категории до 65 кг (два рекорда России), а лучший результат по 83 подъёма каждой рукой до сих пор не всем по силам даже тяжам, а я делал его при личном весе 70 кг. До сих пор рву 32кг гирю по 60 раз на руку, а мне уже 56 лет. Мог бы и больше, но не успеваю за 10 минут. Так что у меня есть чем с вами поделиться!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Selfpub.ru
Дата выхода: январь 2018
Размер файла: 973 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Следующие 500 лет
Следующие 500 лет бумажная книга
Кристофер Мейсон
12.99 USD
В корзину
-23%
Фридл и дети Терезина
Фридл и дети Терезина бумажная книга
14.21 USD 10.94 USD
В корзину
-23%
Старинные театры
Старинные театры бумажная книга
Георгий Лукомский
770.17 USD 593.03 USD
В корзину
Зона умолчания
Зона умолчания бумажная книга
27.72 USD
В корзину
Мастера иных измерений
Мастера иных измерений бумажная книга
Эдуард Кочергин
19.38 USD
В корзину
-5%
Повседневная жизнь Москвы в лихие девяностые
Повседневная жизнь Москвы в лихие девяностые бумажная книга
Александр Васькин
13.36 USD 12.69 USD
В корзину

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Джаз без категории