везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт
Заглянуть

Сергей Косьяненко

Тайны рывка от Косьяненко

Код 4829986

  • 973 кб
  • январь 2018
  • 12+
Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Тайны рывка от Косьяненко"

Как правильно рвать гирю? Как строить тренировки, чтобы быть хорошим двоеборцем? Почему рывок не растёт? Такие вопросы часто задают гиревики. Постараюсь на них ответить в этой книге. Когда-то мой рывок был лучшим в весовой категории до 65 кг (два рекорда России), а лучший результат по 83 подъёма каждой рукой до сих пор не всем по силам даже тяжам, а я делал его при личном весе 70 кг. До сих пор рву 32кг гирю по 60 раз на руку, а мне уже 56 лет. Мог бы и больше, но не успеваю за 10 минут. Так что у меня есть чем с вами поделиться!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Selfpub.ru
Дата выхода: январь 2018
Размер файла: 973 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-3%
Мириады языков
Мириады языков бумажная книга
Калеб Эверетт
13.41 USD 13.01 USD
В корзину
-5%
Старинные эстонские народные сказки
Старинные эстонские народные сказки бумажная книга
38.37 USD 36.45 USD
В корзину
-15%
Отал и Феу (на английском языке)
Отал и Феу (на английском языке) бумажная книга
Алекс Школьник
16.45 USD 13.98 USD
На складе
В корзину
Эйнштейн во времени и пространстве
Эйнштейн во времени и пространстве бумажная книга
22.23 USD
В корзину
-11%
Неизвестная Российская империя. Фотограф Сергей Михайлович Прокудин-Горский
Неизвестная Российская империя. Фотограф Сергей... бумажная книга
Сергей Михайлович...
37.16 USD 33.08 USD
В корзину
Фейсбук русской революции
Фейсбук русской революции бумажная книга
Михаил Зыгарь
1
Нет в продаже