Добро пожаловать! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион
Спокойно - и все получится! Береги нервы, они тебе пригодятся
Книга






А.С. Ермолов

Спокойно - и все получится! Береги нервы, они тебе пригодятся

     
(0 голосов )

Аннотация к книге "Спокойно - и все получится! Береги нервы, они тебе пригодятся"

В своей новой книге Андрей Ермолов подробно описывает простые, не требующие особых усилий, но очень эффективные методики преодоления стрессовых состояний. Свою комплексную методику преодоления стресса автор называет "умением держать удар". Рассказывается об этом легко, и любой читатель, несомненно, получит практическую пользу от прочтения книги.
Отдельная часть посвящена синдрому выгорания - явлению, очень тесно связанному со стрессом и так же широко распространенному в последнее время. Как...