книги Наука, техника, медицина Медицина

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Код 5423476

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.12.2025; планируемая отправка: 22.12.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.12.2025; планируемая отправка: 25.12.2025

Аннотация к книге "Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни"

В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни.

Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения, половина населения мира плохо спит, и ожидается, что эта цифра будет увеличиваться, если привычки и образ жизни, которых...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Секреты здоровья
Дата выхода: март 2023
ISBN: 978-5-00195-954-0
Объём: 208 страниц
Масса: 355 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Anathema Весна 2024 Биографии и мемуары Здоровье детей