книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Похудание, диеты

Слушай и ешь. Долой контроль!

Код 790867

Нет в продаже

Аннотация к книге "Слушай и ешь. Долой контроль!"

В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой.
Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.
Эта книга ставит своей целью:
показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание, и как пагубно это может на тебе сказаться;
подсказать, как определить одну из пяти травм, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: София
Серия: Слушай свое тело
Дата выхода: август 2010
ISBN: 978-5-399-00130-2
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 256 страниц
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Магия