книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Единоборства и самооборона Самооборона

Система " САМ" . Самозащита без оружия

Код 5061310

Книга от других продавцов от 3.26 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.05.2024; планируемая отправка: 04.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.05.2024; планируемая отправка: 07.05.2024

Аннотация к книге "Система " САМ" . Самозащита без оружия"

В.А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил на них свою систему с прибавлением элементов вольной борьбы, бокса и бытовой обороны. Все приемы проверены практически, в жизни. Все приемы доведены до логического конца, то есть заставляют противника отказаться от дальнейшей борьбы и сдаться. В этом главная заслуга автора.
Вторая заслуга В.А. Спиридонова - упор во всей системе от начала до...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Крылов
Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Дата выхода: сентябрь 2019
ISBN: 978-5-4226-0335-0
Объём: 288 страниц
Масса: 169 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают