книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-10%

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Код 5566556

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 29.07.2025; планируемая отправка: 30.07.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 29.07.2025; планируемая отправка: 30.07.2025

Аннотация к книге "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее"

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
Дата выхода: ноябрь 2024
ISBN: 978-5-04-204894-4
Объём: 320 страниц
Масса: 300 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары