книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия Психоанализ

Маккормик Уайльд Э.

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

Код 4524632

ISBN: 9786177022687
440 страниц

январь 2016
Гуманитарный центр
Библиотека для человека

Нет в продаже

Аннотация к книге "Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!"

Эта книга – для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Гуманитарный центр
Серия:	Библиотека для человека
Дата выхода:	январь 2016
ISBN:	9786177022687
Объём:	440 страниц

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают

-8%

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем бумажная книга

Александр Белькович

15.08 USD 13.87 USD

В корзину

Записки перед казнью бумажная книга

Даня Кукафка

8.17 USD

В корзину

Жизнь взаймы. Рассказы врача-реаниматолога о людях, получивших второй шанс

Жизнь взаймы. Рассказы врача-реаниматолога о... бумажная книга

Даниэла Ламас

9.54 USD

В корзину

Грамматика испанского языка. Спряжение глаголов бумажная книга

Нина Иванова

8.68 USD

В корзину

-6%

Русский рок. Новая Эра. Фотографии. Интервью. Документы

Русский рок. Новая Эра. Фотографии. Интервью.... бумажная книга

Джоанна Стингрей

29.44 USD 27.67 USD

В корзину

-11%

Дальше жить бумажная книга

Наринэ Юрьевна Абгарян

12.32 USD 10.97 USD

В корзину

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем

бумажная книга

Александр Белькович

Александр Белькович стал шеф-поваром крупного ресторана в Санкт-Петербурге в 21 год, стремительно поднялся по карьерной лестнице до должности бренд-шефа в известной ресторанной сети, открыл более 20 ресторанов, в том числе в Лондоне и Нью-Йорке. Александр ведет авторское шоу "ПроСТО кухня" на канале СТС о том, как легко готовить из доступных продуктов. В книге Саша научит каждого готовить блюда...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

15.08 USD 13.87 USD

В корзину

Записки перед казнью

бумажная книга

Даня Кукафка

Лучший криминальный роман года по версии The New York Times Лауреат премии Edgar Award (2023) *** Ровно двенадцать часов осталось жить Анселю Пэкеру. Однако даже в ожидании казни он не желает быть просто преступником: он готов на все, чтобы его история была услышана. Но чья это история на самом деле? Осужденного убийцы, создавшего свою «Теорию» в попытках оправдать зло и найти в нем смысл, или девушек, которые...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025

8.17 USD

В корзину

Жизнь взаймы. Рассказы врача-реаниматолога о людях, получивших...

бумажная книга

Даниэла Ламас

Современная медицина - это мир, который сверкает новыми технологиями и передовыми исследованиями. Для широкой публики медицинские истории часто начинаются с сирен и мигающих огней и заканчиваются выживанием или смертью. Но это только верхушка айсберга. Даниэла Ламас, врач интенсивной терапии, которая лечит людей с самым тяжелыми заболеваниями, интересуется: что происходит с теми, чья жизнь продлевается...

Издательство: Альпина Паблишерз
Дата выхода: сентябрь 2019

9.54 USD

В корзину

Грамматика испанского языка. Спряжение глаголов

бумажная книга

Нина Иванова

В предлагаемой вниманию изучающих испанский язык и преподавателей книге представлено спряжение испанских глаголов, что является одной из важнейших тем грамматики испанского языка. Приводятся все основные категории глаголов, кдассификаций по типу и особенностям спряжения, образование неличных и личных форм глагола, рассматриваются все наклонения. Пособие может быть использовано как студентами...

Издательство: Каро
Дата выхода: февраль 2018

8.68 USD

В корзину

Русский рок. Новая Эра. Фотографии. Интервью. Документы

бумажная книга

Джоанна Стингрей

Джоанна Стингрей – американская певица, музыкальный продюсер и общественный деятель, одна из значимых персон и популяризаторов советской и постсоветской рок-культуры на Западе. Джоанна Стингрей о новом альбоме "Русский рок. Новая Эра": "Конец 80-х был в России прекрасным временем. Гласность была в полном разгаре, люди на улицах казались заметно свободнее и счастливее. Новая эра наступила и в русском...

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2023

29.44 USD 27.67 USD

В корзину

11%

Дальше жить

бумажная книга

Наринэ Юрьевна Абгарян

Новая книга Наринэ Абгарян, автора знаменитых автобиографических повестей "Манюня" и "Люди, которые всегда со мной". Герои её книг простые и поэтому настоящие люди, которые знают, где живет счастье. 31 рассказ о войне. Книга о тех, кто пережил войну. И тех, кто нет. "Писать о войне — словно разрушать в себе надежду. Словно смотреть смерти в лицо, стараясь не отводить взгляда. Ведь если отведешь — предашь...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

12.32 USD 10.97 USD

В корзину

Просмотренные товары

Уголовно-исполнительный кодекс рф. комментарий к изменениям, принятым в 2011-2012 гг

Уголовно-исполнительный кодекс рф. комментарий... бумажная книга

Нет в продаже

Задачи и их решения в квантовых вычислениях и квантовой теории информации

Задачи и их решения в квантовых вычислениях и... бумажная книга

14.06 USD

В корзину

Charing Cross, Euston and Hampstead Railway бумажная книга

Jesse Russell

Нет в продаже

-41%

Пишем правильно элементы строчных букв. 5-6 лет бумажная книга

1.37 USD 0.81 USD

В корзину

Задачи и их решения в квантовых вычислениях и квантовой теории...

бумажная книга

Стиб В.-Х., Харди Й.

Учебное пособие

ISBN: 978-5-93972-601-6
Издательство: Регулярная и хаотическая динамика
Дата выхода: январь 2007

14.06 USD

В корзину

41%

Пишем правильно элементы строчных букв. 5-6 лет

бумажная книга

Эти прописи помогут ребёнку в игровой форме развить зрительное восприятие, внимание, мелкую моторику и координацию движения руки. Чтобы малыш не уставал прописи не перегружены упражнениями, графические элементы даны в увеличенном виде, а на разворотах расположены забавные рисунки, связанные с выполняемыми заданиями. Стрелки указывают начало каждого безотрывного движения руки при написании буквы....

ISBN: 978-985-17-2197-5
Издательство: Книжный дом
Дата выхода: январь 2021

1.37 USD 0.81 USD

В корзину