везде Расширенный поиск
книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Психологические школы и направления Когнитивная психология

Корин Свит

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Код 4739218

  • ISBN: 978-5-98995-115-4
  • 294 страницы
  • декабрь 2018
  • Претекст
  • 623 г
Бумажная книга

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 23.05.2025; планируемая отправка: 24.05.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 26.05.2025; планируемая отправка: 27.05.2025

Аннотация к книге "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии"

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Претекст
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 978-5-98995-115-4
Объём: 294 страниц
Масса: 623 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Военный перевод. Английский язык. Учебное пособие в двух частях. Часть вторая
Военный перевод. Английский язык. Учебное... бумажная книга
Иван Ильич Марущак
8.94 USD
В корзину
Колыбельная Аушвица. Мы перестаем существовать, когда не остаётся никого, кто нас любит
Колыбельная Аушвица. Мы перестаем существовать,... бумажная книга
Марио Эскобар
Нет в продаже
-10%
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем бумажная книга
Александр Белькович
14.25 USD 12.82 USD
В корзину
Волшебники страны Однажды
Волшебники страны Однажды бумажная книга
Крессида Коуэлл
5.73 USD
В корзину
Здесь была Бритт-Мари
Здесь была Бритт-Мари бумажная книга
Фредрик Бакман
13.82 USD
В корзину
-34%
Система «Спаси-Себя-Сам» для Главного Злодея. Том 3
Система «Спаси-Себя-Сам» для Главного Злодея.... бумажная книга
Мосян Тунсю
29.83 USD 19.69 USD
В корзину

Просмотренные товары