книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Единоборства и самооборона Самооборона

Рукопашный бой. 500 приемов самообороны

Код 4548842

Нет в продаже

Аннотация к книге "Рукопашный бой. 500 приемов самообороны"

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе....

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Клуб семейного досуга
Дата выхода: июнь 2017
ISBN: 978-617-12-3138-2
Объём: 208 страниц
Масса: 211 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Беременность, новорожденные и грудные дети Религия, эзотерика, астрология, оккультизм Экономика Дом, семья, хобби, спорт