книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Психологические тумблеры

Книга-тренажёр

Код 5221055

Нет в продаже

Аннотация к книге "Психологические тумблеры"

Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.

В книге описаны 36 "психологических тумблеров", из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат "тренажёра" с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент. 

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Галактика
Дата выхода: декабрь 2020
ISBN: 978-5-6045098-2-1
Объём: 126 страниц
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 24 x 17 x 1
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Менеджмент (управление) Июнь. Ваша цена