книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Заглянуть

Кейт Хадсон

Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе

Код 4630476

8619 кб

декабрь 2016
Эксмо
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе"

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность. Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: – умение слушать свое тело, – правильное питание, – движение, активность, – самопознание, интуиция. Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	декабрь 2016
Размер файла:	8619 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Спорт Дом, семья, хобби, спорт

Вместе с этой книгой покупают

Петербургские тайны "Господина оформителя": история культового мистического триллера с музыкой Сергея Курёхина

Петербургские тайны "Господина оформителя":... бумажная книга

Метсур Вольде

19.19 USD

В корзину

-5%

Стоматология. Тесты и ситуационные задачи бумажная книга

Василий Владимирович...

27.45 USD 26.08 USD

В корзину

Модели Интернета бумажная книга

А.М. Райгородский

21.8 USD

В корзину

Нос в молоке. Стихи для детей бумажная книга

Юлия Симбирская

5.87 USD

В корзину

-8%

Герои бумажная книга

Джо Аберкромби

19.97 USD 18.37 USD

В корзину

-16%

Ангел по имени Толик бумажная книга

Анна Вербовская

9.94 USD 8.35 USD

В корзину

Петербургские тайны "Господина оформителя": история культового...

бумажная книга

Метсур Вольде

История главного мистического фильма на нашем экране – "Господин оформитель" (1988) – с самого начала была окутана различными тайнами и мифами. По прошествии десятков лет интерес к фильму не исчезает: он интригует пронизывающей музыкой и своей атмосферной звуковой палитрой; заставляет задумываться над тайными смыслами, заложенными в картину; образы и видения погружают зрителя в иллюзорный мир, прямиком...

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2025

19.19 USD

В корзину

Стоматология. Тесты и ситуационные задачи

бумажная книга

Василий Владимирович Афанасьев

Учебное пособие соответствует требованиям действующего ФГОС и программе по специальности «Стоматология». Пособие состоит из трех частей, включающих тесты и ситуационные задачи. Материал представлен в виде текстового и визуализированного контента, посвященного всем разделам стоматологии — терапевтической, хирургической, ортопедической, а также детской стоматологии и челюстно-лицевой хирургии. ...

Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: январь 2018

27.45 USD 26.08 USD

В корзину

Модели Интернета

бумажная книга

А.М. Райгородский

Учебное пособие посвящено моделированию Интернета, который был диковинкой для большинства из нас еще каких-то 15 лет назад. Сейчас мы ежедневно пользуемся ресурсами Интернета - поиском, электронной почтой, блогами и др. Сеть динамично развивается, растет и усложняется, а потому рядовому пользователю может казаться, что в Интернете царит полный хаос. Однако в реальности все устроено намного интереснее. ...

Издательство: Интеллект
Дата выхода: февраль 2019

21.8 USD

В корзину

Нос в молоке. Стихи для детей

бумажная книга

Юлия Симбирская

Каждый день для ребёнка - это открытие неизведанного и нового. Это приключение, полное радости и веселья, это удивительные истории и яркие воспоминания. Новая книжка Юлии Симбирской "Нос в молоке" сразу обо всём на свете. "Каждый день жизни, - пишет поэт, - это сборник стихотворений, потому что всё вокруг новое, и хочется попробовать каждую историю на зубок, пересказать. Сегодня от тебя убегала...

Издательство: Детское время
Дата выхода: июль 2017

5.87 USD

В корзину

Герои

бумажная книга

Джо Аберкромби

Три дня. Одна битва. Союз против Севера. Под бесстрастными взглядами каменных истуканов пришло время решить, что такое война: преддверие мира или грубое ремесло, суровое испытание или редкая возможность изменить расстановку политических сил. Вернуть честь на поле боя, бороться за власть, плести интриги и метить в Герои. Продолжение цикла "Земной Круг" от признанного мастера эпической, темной фэнтези....

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

19.97 USD 18.37 USD

В корзину

16%

Ангел по имени Толик

бумажная книга

Анна Вербовская

Эта повесть – о семье, о всеобщей любви к мальчику, который родился не таким, как все, но всю жизнь нес на себе печать ангела, и отзывалось это светом всеобщей любви. Эта книга написана с таким мастерством, теплом и искренностью, с такой психологической убедительностью, что долго будет отзываться в сердце.

Издательство: Алгоритм
Дата выхода: декабрь 2018

9.94 USD 8.35 USD

В корзину

Просмотренные товары

Выбор ксари бумажная книга

Анна Одувалова

14.51 USD

В корзину

Жилищные права. Как отстоять жилищные права в суде, часто задаваемые вопросы. № 11

Жилищные права. Как отстоять жилищные права в... бумажная книга

Е. В. Латынова

Нет в продаже

Черная книга русалки электронная книга

Екатерина Лесина

Нет в продаже

Как избежать банкротства. Справочник руководителя бумажная книга

М.И. Гизатуллин

Нет в продаже

Выбор ксари

бумажная книга

Анна Одувалова

Право на выбор есть у каждого. Но реализовать его не просто. И тысячи возможных решений выбрать единственное правильное. Особенно сложно, если от этого выбора зависит жизнь друзей и счастье любимой девушки. Если вокруг смерть и предательство, а ты не доверяешь никому, даже себе. Но все возможно, когда на твоей стороне честь и дружба и ты готов приоткрыть душу и впустить в нее любовь.

ISBN: 978-5-517-02643-9
Издательство: Т8
Дата выхода: май 2020

14.51 USD

В корзину

Просмотренные категории

Триллер, мистика