книги Электронные книги Детская литература Учебная литература

Заглянуть

Борис Овчинников Татьяна Дьяконова Игорь Дьяконов

Практическая психогигиена

Код 4885394

2878 кб

июнь 2018
СпецЛит
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Практическая психогигиена"

В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др....

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Издательство:	СпецЛит
Правообладатель:	СпецЛит
Дата выхода:	июнь 2018
Размер файла:	2878 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день бумажная книга

Джон Харгрейв

Нет в продаже

Пионовая беседка бумажная книга

Лиза Си

30.49 USD

В корзину

Серебряное копытце бумажная книга

Павел Петрович Бажов

15.87 USD

В корзину

Рождение художника. Создай себя заново в осознанном творчестве.

Рождение художника. Создай себя заново в... бумажная книга

Элен Лангер

Нет в продаже

Проклятие наличности бумажная книга

Кеннет Рогофф

8.51 USD

В корзину

Победа над стрессами и кризисами жизни бумажная книга

Олег Торсунов

3.52 USD

В корзину

Пионовая беседка

бумажная книга

Лиза Си

Действие романа "Пионовая беседка" происходит в середине XVII века. Однажды в сердце юной девушки по имени Пион заглянула Любовь. Но вслед за ней пришла Смерть. И это стало для героини началом новой Жизни. Пожалуй, нет другого такого произведения, где в единое целое соединились бы реальная и загробная жизни, безграничная чувственность и стремление к высшей цели - потрясающее и незабываемое чтение!...

Издательство: Алетейя
Дата выхода: октябрь 2017

30.49 USD

В корзину

Серебряное копытце

бумажная книга

Павел Петрович Бажов

Сказы Павла Бажова - как шкатулка со сверкающими сокровищами, только не золото, не самоцветы там сияют, а переливы народной русской речи. СЕРЕБРЯНОЕ КОПЫТЦЕ Жил в деревушке среди уральских лесов одинокий дедушка Кокованя. Плохо одному. Решил взять девочку-сироту на воспитание. Девочку звали Дарёнкой, а кошку её - Мурёнкой. Вот и зажили они втроём. Дедушка на охоту ходил и сказки Дарёнке рассказывал;...

Издательство: Концептуал
Дата выхода: март 2019

15.87 USD

В корзину

Проклятие наличности

бумажная книга

Кеннет Рогофф

Мир задыхается от наличности. От этого мы становимся беднее и беззащитнее. В своей книге «Проклятие наличности» Кеннет Рогофф, один из ведущих мировых экономистов, выдвигает идею, которая вплоть до недавнего времени наверняка показалась бы совершенно нелепой: избавиться от большей части всего объема бумажных денег, которая используется для ухода от уплаты налогов, для финансирования коррупции,...

Издательство: Институт экономики переходного периода
Дата выхода: ноябрь 2017

8.51 USD

В корзину

Победа над стрессами и кризисами жизни

бумажная книга

Олег Торсунов

Что такое стресс? В чем его суть? Почему он возникает и как его преодолеть? Эти вопросы задает себе каждый человек в определенный момент своей жизни. Стресс возникает, когда мы лишаемся чего-то очень важного, нужного и привычного нам. О.Г. Торсунов предлагает читателю, не имеющему достаточных знаний о тонкостях человеческой психики, взглянуть на стресс другими глазами: согласно ведической концепции,...

Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: декабрь 2018

3.52 USD

В корзину