книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Легкая атлетика

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

Код 5598795

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.08.2025; планируемая отправка: 09.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.08.2025; планируемая отправка: 09.08.2025

Аннотация к книге "Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции"

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству! В этой книге собраны научно обоснованные тренировки, советы по питанию, профилактика трав, а также мотивация и психология. Эта книга - целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия спорта
Дата выхода: апрель 2025
ISBN: 978-5-04-194743-9
Объём: 464 страниц
Масса: 854 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары