книги Наука, техника, медицина Медицина

Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Код 5486014

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.10.2025; планируемая отправка: 05.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.10.2025; планируемая отправка: 08.10.2025

Аннотация к книге "Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание"

Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Альпина: саморазвитие
Дата выхода: январь 2024
ISBN: 978-5-9614-9189-0
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 320 страниц
Масса: 210 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары