книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Код 311549

  • ISBN: 5-17-031168-0
  • 119 страниц
  • июнь 2005
  • АСТ
  • 735 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов"

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, — вы добьетесь желаемых результатов. Издание для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2005
ISBN: 5-17-031168-0
Объём: 119 страниц
Масса: 735 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают