книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Код 166425

  • ISBN: 985-13-0915-X
  • 160 страниц
  • январь 2003
  • Харвест

Нет в продаже

Аннотация к книге "Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов"

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, — вы добьетесь желаемых результатов.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Харвест
Дата выхода: январь 2003
ISBN: 985-13-0915-X
Объём: 160 страниц
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 15 x 1

Вместе с этой книгой покупают