книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Правильное питание

Заглянуть

-6%

Либби Уивер

Полезная книга о лишнем и вредном

Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Код 5206635

ISBN: 9785961440317
270 страниц

октябрь 2020
Альпина Паблишер
421 г

Бумажная книга

9.83 USD

10.46 USD

Добавить в корзину

Книга от других продавцов от 7.21 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 05.05.2024; планируемая отправка: 06.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.05.2024; планируемая отправка: 09.05.2024

Аннотация к книге "Полезная книга о лишнем и вредном"

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.

Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе....

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.

Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе.

В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы.

Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).

Переводчики Анастасия Маркелова.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Альпина Паблишер
Дата выхода:	октябрь 2020
ISBN:	9785961440317
Объём:	270 страниц
Масса:	421 г
Размеры(высота, ширина), см:	22 x 15
Обложка:	твёрдая
Бумага:	офсетная

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают

Лучевая диагностика. Опухоли органов грудной клетки

Лучевая диагностика. Опухоли органов грудной... бумажная книга

Мелисса...

165.04 USD

В корзину

Привет, Scratch! Моя первая книга по программированию

Привет, Scratch! Моя первая книга по... бумажная книга

Е. Дубовик

5.37 USD

В корзину

1793. История одного убийства

1793. История одного убийства бумажная книга

Никлас Натт-о-Даг

12.2 USD

В корзину

Дом колдуньи. Язык творческого Бессознательного

Дом колдуньи. Язык творческого Бессознательного бумажная книга

Ирина Черепанова

Нет в продаже

Практическое руководство по статистическому управлению процессами

Практическое руководство по статистическому... бумажная книга

Юрий Павлович Адлер

13.98 USD

В корзину

-25%

Изучаем Python. Том первый. Пятое издание

Изучаем Python. Том первый. Пятое издание бумажная книга

Марк Лутц

62.21 USD 46.66 USD

В корзину

Лучевая диагностика. Опухоли органов грудной клетки

Лучевая диагностика. Опухоли органов грудной клетки

бумажная книга

Мелисса Розадо-де-Кристенсон Бретт В. Картер

В книге использован компактный стиль представления информации с большим количеством иллюстративного материала (более 1600 изображений). Подробно описаны новообразования легких, дыхательных путей, средостения (в том числе тимуса и пищевода), сердца, крупных сосудов, плевры и грудной стенки. Особого внимания заслуживают разделы, посвященные подробному обзору всех форм рака легких и лимфом органов...

Издательство: Бином
Дата выхода: февраль 2018

165.04 USD

В корзину

Привет, Scratch! Моя первая книга по программированию

Привет, Scratch! Моя первая книга по программированию

бумажная книга

Е. Дубовик Г.С. Русин Ю.А. Иркова

Хотите научиться программировать, но не знаете, как это сделать? Тогда эта книга – то, что вам нужно! Ведь Scratch – один из самых удачных языков для начала обучения программированию, он обладает простотой в освоении и универсальностью в использовании. Сама книга состоит из последовательных заданий, которые вы будете выполнять под чутким руководством авторов книги. Вы сами напишите свои первые...

Издательство: Наука и техника
Дата выхода: декабрь 2018

5.37 USD

В корзину

1793. История одного убийства

1793. История одного убийства

бумажная книга

Никлас Натт-о-Даг

Лучший дебют 2017 по версии Шведской академии детективных писателей. Эта захватывающая, остроумная и невероятно красивая книга о темных временах жизни Стокгольма с лихо закрученным криминальным сюжетом и подробно описанным на основе исторических документов городским бытом XIII века прославила начинающего автора, потомка древнего дворянского рода Никласа Натт-о-Дага. Его книгу сравнивают с...

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: декабрь 2018

12.2 USD

В корзину

Практическое руководство по статистическому управлению процессами

Практическое руководство по статистическому управлению процессами

бумажная книга

Юрий Павлович Адлер Владимир Львович Шпер

"Тщательно собранные, правильно обработанные и глубоко обдуманные благодаря системно-статистическому мышлению данные — основа для принятия разумных решений, источник роста знаний и путь к счастливой жизни." Это практические советы по начальному этапу анализа любого количества данных на основе системного, статистического и визуального мышления. Главным инструментом здесь служат контрольные...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: декабрь 2018

13.98 USD

В корзину

25%

Изучаем Python. Том первый. Пятое издание

Изучаем Python. Том первый. Пятое издание

бумажная книга

Марк Лутц

С помощью этой практической книги вы получите всестороннее и глубокое введение в основы языка Python. Будучи основанным на популярном учебном курсе Марка Лутца, обновленное 5-е издание книги поможет вам быстро научиться писать эффективный высококачественный код на Python. Она является идеальным способом начать изучение Python, будь вы новичок в программировании или профессиональный разработчик программного...

Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: август 2019

62.21 USD 46.66 USD

В корзину