книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика
-6%

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Код 5488125

  • ISBN: 9785171590468
  • 48 страниц
  • январь 2024
  • АСТ
  • 115 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.08.2025; планируемая отправка: 03.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.08.2025; планируемая отправка: 03.08.2025

Аннотация к книге "Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры"

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2024
ISBN: 9785171590468
Объём: 48 страниц
Масса: 115 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Печи, камины, бани Советы целителей