книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Водные виды Плавание

Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

Код 5617812

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.09.2025; планируемая отправка: 25.09.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.09.2025; планируемая отправка: 25.09.2025

Аннотация к книге "Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде"

Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор - мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания. Досуг
Дата выхода: август 2025
ISBN: 978-5-04-189756-7
Объём: 256 страниц
Масса: 388 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Strawbs