книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Заглянуть

Синтия Вейдер

Пилатес. 15 минут в день

Код 4554833

484 кб

август 2009
Феникс

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Пилатес. 15 минут в день"

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Феникс
Правообладатель:	Неоглори
Дата выхода:	август 2009
Размер файла:	484 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Котенок Шмяк. Лучший подарок для мамы и папы. Книжка с наклейками

Котенок Шмяк. Лучший подарок для мамы и папы.... бумажная книга

Роб Скоттон

4.65 USD

В корзину

KGBT+ бумажная книга

Виктор Пелевин

20.61 USD

В корзину

-10%

Секреты волшебного воспитания. Счастье начинается в детстве

Секреты волшебного воспитания. Счастье... бумажная книга

Сабина Ламанна

11 USD 9.9 USD

В корзину

Камень, ножницы, бумага. Битва бумажная книга

Дрю Дейуолт

11.49 USD

В корзину

1000 лучших футбольных клубов мира бумажная книга

Жан Дэменье Лёзэ

Нет в продаже

-11%

Дальше жить бумажная книга

Наринэ Юрьевна Абгарян

11.98 USD 10.66 USD

В корзину

Котенок Шмяк. Лучший подарок для мамы и папы. Книжка с наклейками

бумажная книга

Роб Скоттон

Роб Скоттон — знаменитый художник и писатель, папа умилительного котёнка Шмяка, обожаемого детьми и родителями по всему миру. Шмяк решил приготовить самый лучший подарок для мамы и папы. Но его брат и сестрёнка не отстают от него и мастерят замечательные поделки. «Надо объединить усилия», — решили котята. Они старались изо всех сил. Но смогут ли они порадовать родителей? Все дети обожают наклейки,...

Издательство: Clever
Дата выхода: март 2024

4.65 USD

В корзину

KGBT+

бумажная книга

Виктор Пелевин

Вбойщик KGBT+ (автор классических стримов «Катастрофа», «Летитбизм» и других) известен всей планете как титан перформанса и духа. Если вы не слышали его имени, значит, эпоха green power для вас еще не наступила и завоевавшее планету искусство B2B (brain-to-brain streaming) каким-то чудом обошло вас стороной. Но эта книга — не просто очередное жизнеописание звезды шоу-биза. Это учебник успеха. Великий вбойщик дает множество...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022

20.61 USD

В корзину

10%

Секреты волшебного воспитания. Счастье начинается в детстве

бумажная книга

Сабина Ламанна

Счастье начинается в детстве, а правильное воспитание — с правильной книги. Эта книга станет для родителей той самой волшебной палочкой, благодаря которой в семье появятся гармония и взаимопонимание. Как преодолеть детские страхи, неуверенность и трудности общения, справиться с эмоциями и агрессией, развить самостоятельность и мотивацию? Самые важные секреты волшебного воспитания без криков,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2019

11 USD 9.9 USD

В корзину

Камень, ножницы, бумага. Битва

бумажная книга

Дрю Дейуолт Адам Рекс

Бестселлер по версии New York Times! Давным-давно в далёком древнем королевстве Задворье жил могучий воин по имени КАМЕНЬ. Он был непобедим в бою, и никто не мог бросить ему вызов, и от этого ему было очень грустно. Поэтому КАМЕНЬ решил отправиться на поиски достойного соперника. Но он не знал, что в этот же самый момент ещё двум великим воинам пришла точно такая же идея. И вот в один прекрасный день в огромном...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

11.49 USD

В корзину

11%

Дальше жить

бумажная книга

Наринэ Юрьевна Абгарян

Новая книга Наринэ Абгарян, автора знаменитых автобиографических повестей "Манюня" и "Люди, которые всегда со мной". Герои её книг простые и поэтому настоящие люди, которые знают, где живет счастье. 31 рассказ о войне. Книга о тех, кто пережил войну. И тех, кто нет. "Писать о войне — словно разрушать в себе надежду. Словно смотреть смерти в лицо, стараясь не отводить взгляда. Ведь если отведешь — предашь...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

11.98 USD 10.66 USD

В корзину

Просмотренные товары

Бухгалтерский учет в сельском хозяйстве бумажная книга

М.А. Подобед

Нет в продаже

Вяжем малышам бумажная книга

Лаура Лонг

3.8 USD

В корзину

Слитно, раздельно или через дефис? Орфографический словарь

Слитно, раздельно или через дефис?... бумажная книга

Владимир Лопатин

Нет в продаже

Диатез. Дисбактериоз бумажная книга

Евгений Комаровский

Нет в продаже

Вяжем малышам

бумажная книга

Лаура Лонг

В этой книге вы найдете модели одежды, игрушки и аксессуары для малышей на все случаи жизни. Здесь и роскошные наряды для новорожденных, и повседневная одежда, удобная для игр, и мягкие игрушки, и даже мешочек для пижамы!

ISBN: 978-5-367-03489-9
Издательство: Амфора
Дата выхода: январь 2014

3.8 USD

В корзину